西红æ¿å«æ20å¤ç§è¡èåç´ ï¼å¦Î±è¡èåç´ ãβè¡èåç´ ãå¶é»ç´ åçç±³é»ç´ ï¼çªèçº¢ç´ çº¦å 80ï¼
ï½90ï¼
ã
æ¯100å
å«å¯é£ç¨é¨å 90å
çé(åå¡)ï¼ 19
B1ç¡«èºç´ (毫å
)ï¼ 0.03
CAé(毫å
)ï¼ 10
èç½è´¨(å
)ï¼ 0.9
B2æ ¸é»ç´ (毫å
)ï¼ 0.03
MGé(毫å
)ï¼ 9
èèª(å
)ï¼ 0.2
B5çé
¸(毫å
)ï¼ 0.6
FEé(毫å
)ï¼ 0.4
碳水ååç©(å
)ï¼ 3.5
VCç»´çç´ C(毫å
)ï¼ 19
MAé°(毫å
)ï¼ 0.08
è³é£çº¤ç»´(å
)ï¼ 0.5
VEç»´çç´ E(毫å
)ï¼ 0.57
ZNé(毫å
)ï¼ 0.13
ç»´çç´ A(å¾®å
)ï¼ 92
CUé(毫å
)ï¼ 0.06
è¡ç½åç´ (å¾®å
)ï¼ 0.5
é¾(毫å
)ï¼ 163
P磷(毫å
)ï¼ 23
è§é»éå½é(å¾®å
)ï¼ 94.4
é (毫å
)ï¼ 5
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考