可用中性笔，钢笔。
中性笔的出墨还算流畅，笔控也非常容易控制，因此拿来练字也是很好的一个选择。
日常书写多为0.5cm或0.38cm，临帖的话尽量选择0.7cm的中性笔，能够更加表现出线条的一个粗细变化，相比钢笔来说，它的优点就是基本不受握笔姿势的影响，即使拿笔的姿势不是很正确，依然可以书写得很流畅。
钢笔的笔杆多为金属，拿在手里的感觉也格外厚重，当钢笔在纸面上挥洒笔墨的时候，常常会有一种手执长剑驰骋沙场的快感。汉字最好选用国产笔和日系笔，笔尖通常较软，通常更加容易把控。
扩展资料
练字的方法：
1、要先认知练字最基本的知识，比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律，这是一个连续的过程，只有掌握了练字的结构搭配，加以练习才能够写好写快；
2、写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。所以练字中要时刻提醒自己怎样做，从一笔一画开始培养新的书写习惯，而短时间内的强化训练是培养新习惯必须的一种途径；
3、练字是一种连环的运动，脑要想、眼睛要看、手肘等要动，耳朵要听、笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成，因此大家在练字的时候多想、多看、多听、多练，并经常锻炼手指与手腕的活动范围，增强手指与手腕的稳定性与灵活性，这样可以加强控笔能力；
4、一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状、用笔规律、笔画组合规律、结构规律等等，通过举一反三的融会贯通，很快能写好其他汉字。
5、最后坚持练习，加强字体整篇的横写训练，同时掌握整篇训练的基本规律，并针对某一些难点进行攻关，才是快速写好字的最有效方法！
笔只是练字的工具而已，常见的练习硬笔字用钢笔、签字笔、圆珠笔、铅笔都可以（练毛笔字用狼毫、羊毫以及兼毫毛笔都可以）。其实，练好字的关键在于方法，只要方法对头，就可以练好字。
许多人以为要把字写得好看，需要有笔锋，力度，似乎只有钢笔才能顿出笔锋和力度，这种观点是错误的。
笔锋的本意是指毛笔的尖端，力度的本意则是力量的强度，这些与写好字并没有什么本质的关联。真正写好字的笔锋应为笔风，指书写动作像风一样，写出的字流畅，灵活，而不是写出的字笔画外形象毛笔的笔尖；力度应为立度，指书写动作规范（横平竖直），写出的字平稳、端正，像人一样站立好了才会有精神，而不是要使劲用力顿。
综上可知，如果练习硬笔字，则钢笔、签字笔、圆珠笔、铅笔都可以，如果练习毛笔字，则狼毫、羊毫以及兼毫笔都可以。本回答被网友采纳
毛笔字练好了，钢笔字自然就没有问题了。不过这是个比较难的练字途径。 快的方法可以用铅笔练习，HB的最好，然后改用钢笔，毕竟用钢笔的机会比铅笔多，然而圆珠笔写字时间长了手会痛，伤手，不适宜长时间练字。
你平时用钢笔练字，就是最普通的钢笔，不要用美工的。等你练习惯了，你会发现用什么笔都能写出同样的效果的。
申论的时候用签字笔就好，而且那时候你也没太多时间去注意自己的字体了。本回答被提问者和网友采纳
成年人练字笔钢笔都行！
不过其实练字讲究的是一个方法、技巧、你写字一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状、用笔规律、笔画组合规律、结构规律等等，通过举一反三的融会贯通。
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