脚后跟骨裂怎么办

Question

每天只能在沙发上休息，不停要扶起来走走，而且脚不能用力，怎么办啊

Answer 1

1、多吃新鲜的蔬菜很水果;
2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。推荐阅读：肋骨骨裂的症状是什么 肋骨骨裂吃什么好
3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，
4、骨裂初期，也就是骨裂后1~2周，骨裂处瘀血肿胀，经络不通，脉络阻塞，气血运行不畅，治疗以活血化瘀通络止痛为主，饮食宜清淡，如蔬菜、水果、豆制品、蛋类等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤其不能过早食用肥甘厚腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ，否则瘀血积滞 ，难以消散 ，会拖延病程 ，使骨痂生长迟缓 ，影响日后功能的恢复。
5、骨裂中期，即骨裂后2～4周，这个时期，骨裂处肿胀消退，治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。这个时期，骨痂的生长对营养的需求量增大，饮食由清淡变为高营养，这个时期就可以喝骨头汤了，以及煲鸡、蛋类、鱼类、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。
6、骨裂后期，即骨裂后5周以上，此期骨裂处淤血已基本吸收，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨裂部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。
7、中医建议用接骨中药"健骨理络贴",能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成。

Answer 2

大趾骨疼痛，脚后跟开裂怎么办？

Answer 3

您好！跟骨裂是跟骨骨折的一种类型。请骨科医生治疗。好了才能下地活动。