橙皮煮水或蒸的做法,吃了能止咳去痰
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,秒杀一切止咳消炎药,完全没有副作用。
盐蒸橙子做法如下:
准备材料:橙子1个、盐4克、水200毫升
一、准备好食材。
二、橙子1个,水500ml,盐3克,洗净。
三、拿出切盖,用牙签扎小孔。
四、加入盐1克,盖上顶盖。
五、隔水大火蒸15分钟。
六、取出即可食用。
参考资料来源:人民网—盐蒸橙子能止咳消炎 五种水果煮着吃更营养
治咳嗽。用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。同样可取鲜橘皮适中,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之疗效。
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