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我的身体很瘦小,1.6米,但是体重只有38KG,我想增肥有什么方法
我从小的身体就是好瘦小,我爸也是好瘦,但我是我家最瘦的人,一直就没有办法增肥,平时生活正常,没有什么?就是长不肥?我体验也是没有什么/
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推荐答案 2008-05-30
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其他回答
第1个回答 2008-05-30
锻炼
第2个回答 2008-05-30
多吃饭,适当锻炼。
另外不要想的太多,把烦恼扔一边。
第3个回答 2008-05-31
一天喝3支奶,又增肥又增高,还健康
没事就多吃肉
第4个回答 2008-06-01
睡觉前吃些高能量的食物吧,喝牛奶吃点儿甜食,巧克力等,平时吃饭不要光吃肉,蔬菜也可能养胖的,我就是吃菜吃胖的,不过同学里有好多都是吃好多饭还胖不了发愁,也不知道该怎么弄
相似回答
我15岁
38kg,
吃肉可以
增肥
吗
,有
其他
方法
吗?
答:
可以!
可以每天吃两个鸡蛋
!鸡蛋含有丰富的蛋白质!然后光吃也是不好好的!最好每天要跑步,帮助消化!
人为减肥忧,我为
增肥
愁!
答:
【增肥方法】 ***多吃以下食物***
1.西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪
。此外,大家都喜欢
把奶油与糖胶涂在西点上吃
,这样热量又要增加了。
要看看自己有没有喝下午茶的需要
,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。 2.油条 油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡...
我身高156cm
,体重38kg
答:
1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
。喜欢中式口味的人:
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果...
我身高162CM
,体重
44
KG,
总感觉自己太瘦了(别人也都这么说),我应该进 ...
答:
反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。
然后采用中药治疗
,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(...
我是女生,身高168cm
,体重38kg,
需要减肥吗?谢谢~
答:
已经很瘦了,不需要减肥了。
身体
是以健康为美,不能过分追求瘦,所谓物极必反。
女生,168cm
,体重38kg,瘦
吗?谢谢
答:
当然瘦啦!我跟你一样高,现在变成49KG都有一点点瘦,何况你!不过我觉得我这样的刚刚好,一直在用塑xian果保持,但你还是努力
增肥
吧!哈哈
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