视力4.3，4.6。怎么解决

Question

学校里测试视力，结果如题。
如果我不戴眼镜。有什么办法可以矫过来么?比如说多做眼操，多看绿色什么的，减少使用电子产品的时间什么的。有用吗?我这还不像进化成小眼镜啊。。。

Answer 1

需要查明是什么原因导致的视力低

如果是近视、散光引起的，需要判定真假性近视
真性近视：则需要戴眼镜矫正，及时控制近视度数增长
假性近视：可以通过缓解眼睛疲劳来恢复

1、养成良好的用眼习惯：
采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处；
定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
2、不偏食、挑食，合理加强营养；
3、进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
4、保持充足的睡眠。

Answer 2

如果你是最近才看不清的，是最近的疲劳产生的话，通过热敷眼睛，眼保健操，看远处绿色，充足的睡眠应该有所改善。如果已经很久了，恐怕效果甚微，但是这些对于缓解眼疲劳有帮助，可以减缓近视增加，即使不能降近视度，也应该经常做。如果要配眼镜的话，不要戴隐形眼镜，以及角膜塑形镜。都是眼内的异物，没必要去给眼睛增加负担，宁愿戴框架，给鼻梁增加负担不会有太大的副作用，对眼睛增加负担后果是不堪设想的。

Answer 3

你多大？最好去医院做个散瞳，如果是假性近视的话，多注意用眼是可以自行恢复的，如果是真性近视的话现阶段你只能配戴框架镜或者角膜塑形镜。

Answer 4

最好做一次散瞳眼光检查，了解屈光状态，真性近视是无法恢复正常的，注意用眼卫生只能减少近视的发展。该戴眼镜就戴，硬抗没有好处。

Answer 5

学校测视力，没有散瞳，所以应该先去医院散瞳验光，区分是真性近视还是假性近视，以及更精确的近视度数。如果影响到看黑板看书什么的，就应该戴眼镜了，看不清又不戴眼镜，视力会更差，另外，你说的各个方面也要注意。如果担心近视度数增长，还可考虑配戴角膜塑形镜，但要到医院检查是否适合配戴。