一定要左右手都能运。
1是技术2是加速度
技术包括熟练的控球手感,达到人球合一,包括跨下运球,体前变向,背后运球,前转身,后转身。
速度包括防守时的侧划步,快攻时的快速移动,突破时变向后的突然加速度。
运球不在多少,看你手对球的感觉,最重要的是运球时要抬头,练运球不是数个数,而是要用你的手去感觉球,练你的手感,每天运这么多,估计也有一定的基础了,在有一定的基础后加到你的控球范围,把胳膊充分伸展,把球控制住,跨下,后转身等等之类的技术动作也要练习啊!~
追问哦哦!谢谢,我是左撇子,但右手练了好久,都是那么生疏,跑步的时候还能带,一打比赛就不会了,。。。。