我觉得很怪,我脑子里总是频频想起过去失败的事,想起了总会很受伤

很自卑,我就不能全力以赴地去完成该做的事,往往导致下一次又失败,然后我又想起新的失败的事,接着又失败.我很苦恼,为什么我总想失败的事,不想过去成功的事呢? 这种思想像魔鬼一样折磨我,我很痛苦!!!

推荐答案 2008-05-29

根据你的描述，你应该患有轻度的强迫症，简称OCD。
OCD分为很多种，你这种属于强迫恐惧。以往的失败经历不自觉的在脑海中重现，强烈到干扰现有的生活秩序。
不过请不必过于自责和恐慌，OCD几乎所有人都会有一点轻微的征象，只是程度而已。你的情况是由于太执于失败过的事情，它们给你带来的挫败感强烈刺激到大脑中枢神经中的XX（具体什么部位不记得名称……），从而在潜意识里将这个挫败感强加于做的每件事上。不瞒你说，我的情况和你也差不多，经常不自觉的想起以前怎么样怎么样，非常痛苦。
建议你放松心态，做事，尤其是比较重要的事之前，强迫自己，或者在心里默念“即使失败也没关系，再来就是”，意识到自己开始回想之前的失败经历的时候，关键是自己马上要把这个判定为“这是过去的事，它并不能影响我”，自我暗示是非常重要的，就看自己能否意识到这种强迫行为是病态的强迫行为，若是觉得理所当然，任它左右你的思想，那就太糟糕了。
人最容易被自己打垮，但是真正能把自己拉起来的，也只有自己，希望你早日从阴影里走出来，顺利开心每一天！

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第1个回答 2008-05-29

咱俩差不多还是心理问题哦
要自信试着把心放宽一些把一些过去的事也看轻一点
心思也不要太敏感想些高兴的事或想其他事转移注意力心烦了多深呼吸燎望一下远方
希望能对你有帮助

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