盐水可以起到杀菌消毒的作用，用粗盐水泡脚。有汗脚的人一定要在晚上泡脚的时候，撒点粗盐，然后盐没有化之前，泡脚。这样，可以用粗盐来搓脚，并达到减少脚部出汗的症状。
用醋泡脚。用醋泡脚也是一样的道理，最好是选择米醋。因为醋有杀菌的作用，所以，在晚上泡脚的时候，尽量用米醋来泡一下，不要放太多，一盆水放一小瓶盖就可以。
明矾泡脚。这个也是大家知道的，用明矾泡脚是很有效果的一种方法，明矾的功效是可以止痒，而且能止泻，更有清热解毒杀虫的功效。所以，在泡脚的时候放点儿明矾对汗脚有很大帮助。
注意饮食。夏天的时候，虽然天气很热，可是人还是喜欢吃一些辛辣的食物。因此，建议夏天的时候，如果你的汗脚很严重，就不要再吃辛辣的食物了，例如火锅一类的。这样，可以减少出汗。
鞋袜。如果你可以方便，那最好是在自己的包包里备几双袜子。这样，当你的脚出汗，不舒服后，就可以去厕所里把已经出汗的袜子换下来，然后放进塑料袋里，以免臭气飘出。这样，也会有效地减少汗脚。
回家后，用白酒清洗鞋里面，用棉棒清洗和擦洗，然后放在阳台上，第二天起来的时候穿，就不会不舒服。当然，最好也可以选择穿棉鞋。
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