鸡胸肉牛肉减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

用料  

鸡胸肉    1块    

西兰花    4朵    

牛肉    6片    

青椒    2个    

土豆    1个    

黑胡椒    现磨（视个人喜好）    

鸡胸肉牛肉减脂餐的做法  

1.西兰花洗净，水煮，捞出备用
2.鸡胸肉切丁，撒黑胡椒，料酒简单捏一下，锅里放少许油，下鸡丁翻炒，最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的，然后去皮捣成泥，加黑胡椒和一点点牛奶。
4.卤牛肉是买的成品。

Answer 2

用料  

鸡胸肉    1块    

西兰花    4朵    

牛肉    6片    

青椒    2个    

土豆    1个    

黑胡椒    现磨（视个人喜好）    

鸡胸肉牛肉减脂餐的做法  

1.西兰花洗净，水煮，捞出备用
2.鸡胸肉切丁，撒黑胡椒，料酒简单捏一下，锅里放少许油，下鸡丁翻炒，最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的，然后去皮捣成泥，加黑胡椒和一点点牛奶。
4.卤牛肉是买的成品。

Answer 3

用料  

鸡胸肉    1块    

西兰花    4朵    

牛肉    6片    

青椒    2个    

土豆    1个    

黑胡椒    现磨（视个人喜好）    

鸡胸肉牛肉减脂餐的做法  

1.西兰花洗净，水煮，捞出备用
2.鸡胸肉切丁，撒黑胡椒，料酒简单捏一下，锅里放少许油，下鸡丁翻炒，最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的，然后去皮捣成泥，加黑胡椒和一点点牛奶。
4.卤牛肉是买的成品。