有坏处。
科学研究表明，艾烟及挥发油中含有的一些成分，如α-侧柏酮(又名守菇酮)对神经系统有副作用，大量吸入会引起癫痫样惊厥。
艾燃烧过程中产生焦油、苯甲醛、苯酚、2，4-二甲基苯酚和绿花白千层醇等芳香烃物质，这些物质也会对人体产生不利的影响。
现代采用最多的是温和灸，虽然减少了直接灸的疼痛，但是需要燃烧更多的艾绒，产生的艾烟自然也就多了。特别是自己在家艾灸，空间相对较小，不利于艾烟的散失，此时要更加注意。
少量的艾烟残留，有助于艾灸的效果，但是过多的话不仅影响我们艾灸的体验，同样对身体也会造成伤害，所以排除多余艾烟非常重要。
扩展资料：
艾烟虽然有坏处，但只要使用得当，也能作为辅助治疗的一大利器，主要有以下几点功效：
1、抗菌作用：
在用艾烟熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾烟熏对局部的带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好的治疗作用。艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用强。
2、抗真菌作用：
有人进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的初步观察：在艾烟熏5分钟时，除了足趾毛癣菌及趾间毛癣菌菌落增大外，其他各菌均停止生长。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。
3、抗病毒作用：
单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。也就是说家里有感冒患者，用艾灸灸大椎穴效果比打针吃药要好得多。艾烟也会杀死感冒病毒，不会传染给体质弱的家人，比醋熏要靠谱。
参考资料来源：百度百科——艾烟
无艾不成灸，无火不成灸，无烟不成灸。也就是说艾灸一定要有艾、有火、有烟才能称为真正的艾灸。从文字讲解，灸，上面是久，下面是火，就是长久的用火烤。有火必定有烟！
众所周知艾灸效果不错，但有部分朋友不太喜欢艾烟，其实艾灸过程中，艾烟也有其不可代替的作用。
也有人说：做不了艾灸，一闻到艾烟的味道就头疼！觉得头疼更需要做艾灸了。知道为什么吗？
血瘀的人闻到艾的味道会头疼
气虚的人闻到艾的味道会犯困
心火旺的人闻到艾的味道会很烦躁
脾胃不好的人闻到艾的味道会恶 心想吐
艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用可预防传染病。艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自*由基的作用，可防癌抗衰老。艾烟具有抗真菌作用，艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。
艾烟虽说有很多的好处，但一次也不能多闻，就像人吃山珍海味一样，天天吃也不好，物极必反。艾灸时要注意房间的通风，在密闭空间中艾烟闻的多了正常的人也会出现头晕恶*心反映。
那么怎么才能在做艾灸时避免多闻艾烟呢？
要用比例高（20比1以上）的艾条，里边含艾梗少；最好是用40比1的艾条，40比1以上的艾条都属于虚标，目前国内提绒技术最高也就是40比1。
要用真艾条，现在好多艾条从外观看是40比1的，其实好多都是用15比1的艾绒加土黄*色比面粉还要细的艾灰做成的，降低了艾条的成本。艾灰好多就是用艾梗 艾蒿呀花生壳做成的。用这样的艾条肯定烟会很大并且艾烟呛鼻。后来五五/陈艾/艾条的艾/灸/师/讲/了一个方法，那就是把艾条取一点艾绒放到玻璃杯水中，2小时内杯中的水变色并且艾绒沉入杯底就代表艾条有假，真正的好艾条放到杯子水中一个星期水只是微微变色，艾绒是不沉杯低的。（下图掺假艾条的艾粉）
做艾灸时配无烟包来施灸。
施灸时让房间空气流动，古时候人们做艾灸空间比较大，而现在人们都是在钢筋混泥土房子里，所以施灸时把窗户开个小口，或在厨房把抽烟机开开。
施灸时也可以带个口罩。
一名中医理疗师的艾灸经验分享