铁皮石斛、西洋参、枸杞、红枣这四种食材可以一起炖吗?功效是什么?

如题所述

不可以,建议炖煮枸杞红枣西洋参。能够起到一定的增强体质作用。

其中西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等现象。

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

扩展资料:

注意事项:

1、服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

2、不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒。

3、警惕不良反应:有用户服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻,也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

参考资料来源:百度百科-枸杞红枣西洋参茶

参考资料来源:百度百科-西洋参

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第1个回答  2017-05-25
可以吃。铁皮石斛具有生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰的功效。西洋参具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能。红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳
第2个回答  2019-11-25
我们家是种植铁皮石斛的,对这个有所了解。
铁皮石斛当然可以跟这几种一起炖。而且健脾养胃,滋阴养肾,明目降火,增强免疫力,调节身体,
希望我的建议对你有所帮助,望采纳,谢谢~~
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