生活中吃哪些水果可以治病

Question

如题所述

Answer 1

1.梨：梨子中含多种维生素及苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、果胶、钙、磷、铁等，可以润喉生津、润肺止咳、清火滋阴，通利大便。其B族维生素还可以降低血压，减轻疲劳，缓解秋乏。
2.苹果：苹果含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质可以预防肺癌。在空气污染的环境中，多吃苹果也可滋阴润燥，改善呼吸系统功能，帮助肺部免受铅毒、烟尘等污染的影响。苹果特有的香味还可以减压，稳定情绪，提神醒脑，缓解秋乏。
3.无花果：无花果盛产于秋季，含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充营养，增强人体免疫力，并含有苯甲醛等有效防癌抗癌成分。此外，无花果可以利咽抗炎消肿，对于秋季多发的咽喉不适、肺热咳嗽、咽炎等可以辅助治疗。