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警察纵跳摸高问题
还有一个月就公务员体能测试了,我纵跳摸高只能摸到260或262,越跳越矮,想在这里请大家提些建议,怎么快速提高到265,因为我不想失去这次机会,求大家帮帮我。
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其他回答
第1个回答 2013-06-14
你是个子比较矮还是胖,胳膊短呢,注意整体的协调性,若体重导致则要减肥,要是个子矮就多练习,像楼上说的腿上多绑点东西。祝你好运吧本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-06-14
据说练轻功的都是腿上绑沙袋的。
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请问公务员体能测试
纵跳摸高
是多少?
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警察纵跳摸高
的要求是纵 1.场地要求:通常在室内场地测评。如选择室外场地测评,需在天气状况许可 2.测评方法:准备测评阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后 3....
公务员报考
公安
人民
警察
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纵跳摸高
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173
公安纵跳摸高
难吗
答:
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公安纵跳摸高
是265及格,调高20公分是很容易的,所以公安纵跳摸高不难。 根据《公安机关录用人民警察体能测评实施规则》,公安机关录用人民警察体能测评标准为:男子组纵跳摸高大于或等于265厘米;女子组纵跳摸高大于或等于230厘米。
考
警察
的体能项目10米×4往返跑是什么意思?怎么跑?
纵跳摸高
要达到...
答:
1.
纵跳摸高
是指考生在进行纵跳时,尽可能高地跳起,然后用手指触摸到一个特定高度的横杆。对于男性考生,要求摸高至少达到265厘米;对于女性考生,要求摸高至少达到230厘米。2. 10米×4往返跑是一项测试考生速度和耐力的项目。考生需要从起点冲刺10米,然后返回,往返四次。对于30岁以下的男性考生,...
人民
警察纵跳摸高
达标标准
答:
原地
纵跳摸高
的标准动作为:双脚自然开立,与肩同宽。开始动作前,双臂打开自然举高,充分将身体打开,做好预摆动作。开始动作后,屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳。在身体上升过程中,充分利用腰腹肌力量,以突破高度。单手在最高点举起触摸固定的高度线或...
政法干警体能考试
纵跳摸高
2米65我能符合要求吗 身高183体重偏胖...
答:
您好,中公教育为您服务。2米65达到
纵跳摸高
标准了 如有疑问,欢迎向中公教育企业知道提问。
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