警察纵跳摸高问题

还有一个月就公务员体能测试了,我纵跳摸高只能摸到260或262,越跳越矮,想在这里请大家提些建议,怎么快速提高到265,因为我不想失去这次机会,求大家帮帮我。

第1个回答  2013-06-14
你是个子比较矮还是胖,胳膊短呢,注意整体的协调性,若体重导致则要减肥,要是个子矮就多练习,像楼上说的腿上多绑点东西。祝你好运吧本回答被提问者采纳
第2个回答  2013-06-14
据说练轻功的都是腿上绑沙袋的。
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