老年人吃什么比较好，（牙齿不好，太硬的咬不了）

如题所述

推荐答案 2015-10-01

吃稀释食物，比瘦肉粥，煎蛋饺之类的。

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第1个回答 2015-10-02

老年人伴着年龄的增长，蛋白质的流失也是非常严重，补充蛋白质也是非常重要的！食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝，是很适合老人进补的食物。燕窝属于温补，不含激素。燕窝中主要有效成份即胶原蛋白和唾液酸，其中蛋白质的含量占总营养成份的50%左右，其蛋白质属于可溶性蛋白质，容易被人体所吸收！
燕窝属于温补食品，无激素，适合一年四季食用！还可全面提高人体免疫力！

第2个回答 2015-10-01

喝粥，喝炖汤，蛋糕，慕斯

第3个回答 2015-10-01

喝点稀的，不要吃太干的，老年人消化系统衰退，还有老年人最容易便秘之类的

第4个回答 2015-10-01

少量瘦肉炖粥加蔬果

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老年人吃什么比较好,(牙齿不好,太硬的咬不了)答：吃稀释食物，比瘦肉粥，煎蛋饺之类的。

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