瑜伽能矫正脊椎。

瑜伽能矫正脊椎。但是时间太久。医生建议做牵引。想问两个问题。1.牵引会不会有依赖性？2.做完牵引要做瑜伽比较好，还是只做瑜伽也行？

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推荐答案推荐于2017-11-27

脊椎位置跑掉错位如果不靠手法复位,想靠做瑜伽或牵引矫正不可能会好,做瑜伽可以避免跑掉但前提是你在骨头还没跑掉之前就练习，要不然您会发现有很多姿势您无发达到,牵引不会有依赖性但只能改善或纾缓,错位的脊椎还是错位,最好找整脊师或正骨师调整

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第1个回答 2020-12-26

瑜伽老师教你瑜伽动作，可以矫正脊椎骨，非医学建议仅供参考

第2个回答 2020-04-11

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