内心十分的焦虑,很是忧郁,得怎么解决啊!星期六就是公务员考试了.麻烦死了?

Question

如题所述

Answer 1

您好，中公教育为您服务。 关于知识内容的学习已经起不到太大的作用，此时如何调整心态决定了能不能在考试中取胜。那么中公教育专家建议各位同学在最后的时间里应该主要以调整心态为主，而不是进行大面积的复习。
首先，心态一定要放轻松。考试之前很多同学觉得很焦虑，原因就是把公务员看得太重，功利性太强，把公务员这份工作看得太完美，其实公务员并不是人生的唯一选择，所以要放轻松，扔掉这种功利性的心态，把公务员考试当做对自己的一个训练和对知识的一个检测，从考试中发现不足继续补充和进步。再次提醒大家，对于那些平时基础知识掌握的不错的那些同学，这是一个检验自己的好机会，在考试中要摒除压力，轻松应战，这样更有利于发挥出自己的真实水平，在考试中取得好成绩。而对那些平时练题比较少，基础掌握不牢靠的同学来说，这个时候千万不要觉得考试大敌临近就乱了阵脚，应该尽可能轻装上阵，用平常心对待这次考试。
其次，在放松心情的同时要注意知识点最后的总结和梳理。对于申论学习而言，在最后阶段总结一下各种题型的特点和答题思路，同时做一个关于实事的总结对最后的备考是大有帮助的，这个时候就不要纠结于细节的把握，而是要放眼宏观，把握时事热点和理论政策，在最后关头为自己增加一些胜算的砝码。
最后，做好必要的准备。2B铅笔，黑色中性笔，橡皮，准考证，手表等一些必备的东西要准备好，防止在考试的过程中因为东西没有准备好而出现失误和慌张。
在最后的时间里，能把握好自己的人，才会赢得成功。所以不焦虑，不紧张，轻松上阵，以不变应万变，才是最后关头制胜的法宝。
如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。

Answer 2

你好，你的这种情况是考前的正常现象。建议考前不要给自己太大的压力。

1、调节好心态。考场上面时间比较紧张，一方面考察的是考生的应变能力和知识储备能力，另一方面就是考察考生的心态。有些考生，考场作答能力非常强，但如果心态不好，也有可能导致考试失败。所有良好的心态对于考试非常重要。
2、注意饮食起居。保证睡眠时间，尽量吃清淡一点的食物，尽量避免吃一些自己平时肠胃不适，或者太冷或太辛辣的食物，以免造成呕吐、拉肚子等影响考试。
3、多听轻音乐，让自己的内心处于平静状态。如果在这几天还想学习，建议研究真题和错题为主，不要给自己额外安排其他的学习任务。

希望这些建议对你有所帮助！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

准备报考下次，内心一下就不焦虑了

Answer 4

深呼吸 吸气 吐气 放松 8要想么多了 好好准备吧 没什么大不了 还是要看你自己怎么调整