提供两种方法供参考:
1、调低电脑屏幕亮度:因为看就了眼睛不舒服主要是电脑太亮,眼睛长时间受强光刺激所致(通常为按Fn键的同时按电脑键盘上的亮度加减键,dell的为按Ctrl键和亮度调节键);
2、更改电脑壁纸和主题风格:可调整为护眼的主题色调,下面提供win7主题调整的参考方法:
2-1 右键点击桌面空白处——点选“个性化”选项,在弹出的页面中设置窗口颜色和桌面背景,窗口颜色选择浅绿色,透明度可设置为70%。壁纸可参考下图设置。
2-2 需注意看电脑的环境:若环境灯光或亮度较暗的话也容易出现疲劳状况;
2-3 看电脑的刺激与开车类似:看电脑1小时最好能够休息5分钟左右,这样对消除疲劳,缓解视神经压力有非常明显的效果。