我身高1.73米，体重78公斤，属于比较壮的那种，打篮球适合打哪个位置？需要学习哪些招式？

Question

篮球已经打了1年多，总感觉在胡打，哪里需要打哪里，现在会中距离无脑小抛，内线天勾，以及不是很准的跳投.....运球一般般，主要靠身体......求各位大神帮忙！需要再学学什么招数来打好什么位置？

Answer 1

哥最懂你们这些刚打篮球 还迷茫的 ~~~
还是我给你推荐一下 比较现实
看你的身高属于屌丝系列的~~~但是体重却达到78，如此说来要么是矮胖要么是矮壮
这样的话 想打的牛逼些，推荐你打控卫，在业余里，控球水平大家都差不多，最多别人花招多点，不过没什么用。
以你的身材打控卫是对方控卫的噩梦，虽然你的身高不高，但是体重这块就彻底干掉对方了。一般打控卫的人都是身高不高 ，偏瘦，运球不错，如此说来，你进攻可以完爆对方，因为以你的体重大部分对位的 都吃亏。你可以享受下詹姆斯突破碾压的感觉。你说你内线也能打打，好了，到时候到低位要求，坐打对方控卫，你就是没脚步，硬靠也进去了，对方内线包夹，你就传球，不包你就爆对方呗。防守上，对方的突破由于身体原因始终不会把你弹开，（当然，你的横移防守速度还是跟对方差不太多的），然后没事自己多练练中投，尤其是队友过来挡拆的时候，借掩护跳投。另一方面挡完了 就会拆，看准机会拆的好就是传球助攻。 运球方面多用背打式运球，用整个身体挡住对方，保护球。先说这么多，懒得打字。有疑问的话再追问吧。追问

看了这么多人的回答，觉得你说的很好，很中肯。就再麻烦一下，问下如果当控卫怎么练习运球？练习什么运球招数？不好意思，平时都是靠身体打小前锋，挤进去然后赚二加一，呵呵....对于控卫真的是不太了解。

追答

说到运球，大部分业余选手的基本功都不扎实，最常见的货就是在你面前一顿胯下运球，丝毫不前进一步，这个就是只花哨不实用，另一方面就是九成没受过专业训练的人都只会一只手运球，另一只基本残废，（不要跟我争，辅助手就会拍2下球也算？基本要求，辅助手那一方向能加速运球突破，可以和重心手一样上篮，篮下能小勾手）。其实说了半天，就是让你理解一下现在大部分人对于运球的误区。
你的问题呢，这么说吧，多练习辅助手。其实大家重心手运球都差不多，你运球要多运用靠打式运球，就是像背打那样，拿整个身体保护球，不正面 面对对方，背对着，这种方式最适合你这种比较粗壮的人。过人就跟过儿子一样。试过靠住对方，一下顺方向加速，就把人甩开的那种过人吧，等你把辅助手也练出来，左右2边都能走的时候，基本野场，防住你的人不多了。
野球场技术占4层，身体占6层。
记住控卫是谁也防不住的，你还不信？
你可以慢慢往前方运球，这时对方3种防守选择，第一，上来贴身防守，（上面已经讲过，贴身你就硬吃他，左右2边加速半转身，一过一个准，身体优势才是王道）第二，放你一小步，封死你突破的线路，这块你就要跳投准，一放你，你就中投，（别3分线就扔，往前推进到罚球线，这个距离自己多练习，命中率很有保证的），另外也可以叫队友过来做挡拆，突破一步跳投传球任你选。（这块说明，不是什么时候都要队友过来做挡拆的，这种情况，挡的价值是最高的，你可以自己意淫一下）。第三种眼神防守（呼~~~这种人其实是最多的，我打球十个里5个是这样的，开始基本不防你，你连着搂他几个球，开始认真了，然后呢?····就没有然后了）
如果对方确实防守有功力，（下盘扎实，脚步灵活，会滑步防守）你要主动放弃球权，多传球，多跑位，（这块我可以告诉你，基本上不是水平特别厉害的，是不会半场整个贴身防守你的，你随便跑跑，那大哥人就没了，跑的时候记住跑之前先看好路线，从其他队员身边略过，这样其他人相当于给你做挡拆的）
我的qq349764724，验证是123456，要说的实在是太多了，我就简单介绍到这，如果还有兴趣，就加我，加的时候说明来意，大家可以相互交流篮球的心得。 我关注篮球大概从01年开始到现在，nba，cba，欧洲篮球，都略懂些，欢迎讨论

Answer 2

壮的问题不能单看身高体重比就下结论的 如果你一身肌肉 力量好 那就算壮 如果比较胖 肌肉不明显 力量也一般的话 就不能算太壮 但你的身高体重看 怎么都不会是特别不壮那类的

位置问题 位置很大程度上跟体型关系不大 举个例子 去年 活塞的控卫麦蒂 火箭的中锋海耶斯 对比下你就明白了 主要在于你的风格 适合打什么位置
得分能力足够的话 就应该打小前锋 或得分后卫 这是所有人的第一目标 其他位置都是相较于小前锋扩展开的 控球技术好 传球视野好 就控球 篮板球能力强 就打内线

另外 位置也跟你参与的比赛的水平有关 比如你们多数人都比你矮 速度比你快 你就可以去内线打中锋 在篮下借助身高优势得分 如果大部分都比你高大 你就可以打后卫 借助速度优势 取得先机 再举个例子 巴蒂尔在大学时很多时候大大前锋 队内没有大个子 而到了nba他就可以打更舒服的小前锋 在盯防中甚至可以防守各个位置的球员

选择一个适合自己的位置 努力去学习 改善自己的技术 最好能摇摆于多个位置 这样给球队的帮助会更大~！

祝你好运~！！！

Answer 3

同学你好， 如果你还在上学的话可以参加一支校队，或者找一些固定的朋友。
听你的口气，你并不是非常了解篮球。
固定的位置是相对于一个有战术指导的严谨的团队而言的。
你如果是刚刚接触篮球 不妨自己多看看球赛 多了解一些能力出众的球员 觉得自己比较喜欢哪种风格 就从哪种风格入手。
如果是打高强度的对抗赛的话 你的身高决定了你只能打后卫线的位置 如果打锋线，非常吃力。
PS 因为锋线是得分压力最大的球员 面对对方的防守 锋线不能软 锋线疲软了 全队的进攻就塌陷了，而后卫线 无论是进攻后卫也好 控球后卫也好 压力相对较小 而自己本身也能避重就轻
为全队的进攻做贡献。
至于你说的跑动 我认为不用太在意 篮球运动的关键是 身体的爆发力 无论是弹跳也好 或是加速也好 。
希望我的回答让你满意！祝愿你以后篮球能更上一层楼！成为新星！

Answer 4

说实话 身高对位置影响挺大的，不说没用的了，当然 也可以以你自己的环境考虑根据自己的兴趣吧 毕竟又不是玩专业的..当然首选还是后卫吧，当然 你如果不喜欢这个位置的话，可以试试小前锋当然可能你的体重在同级别的选手算是比较出众 但是 篮球 就是一个玩身体素质的运动 。至于中锋 说点实在的还是不要想了，身高和体重都不合适...后卫训练的话，后卫的意识最重要，多练变速跑，区别于匀速跑带来的 耐力的训练 变速跑主要提高球员的 启动以及制动能力 这无疑使后卫的一个重要素质，运球 自不必说，训练方法 直接就是多练，没什么好的方法 。兴趣 就是最好的方法。喜欢篮球。

Answer 5

如果你身高已定型的话打后卫还是比较靠谱的，后卫的话运球当然得好一点儿，更重要的是会组织你的团队，多看看NBA后卫是怎么打的，像保罗，德隆，欧文等等 你的必备技能就是内线的抛投，中远后仰距离跳投，如果你酷爱突破的话可以看看韦德，詹姆斯，维少的视频 其实更重要的是你的眼界!因为你的职责是做出美妙的助攻！