为啥上课的时候老师讲课声音这么大我都能睡着，而晚上宿舍里有个宿友打呼噜我都感觉很吵睡不着。

Question

求教怎么应对宿友呼噜声。。受不了啊。。

Answer 1

其实这个就是人的一种很奇怪的心理，类似于有心去做某事不成，无心去的时候很有效。
老师讲课的时候，你并不想睡觉，可是本性对课的乏味不感兴趣，结果老师讲课成了催眠曲。
晚上睡觉时，你是真心想去睡觉休息了，结果几乎一切声音都成了阻碍你睡觉的原因了。

应付这种情况，还是找个好的隔音设备吧——你总不能把宿友赶出去，或者把他的呼噜
堵住吧。找找那种好一点的耳脉看——实在不行，录一段老师上课的催眠曲（这里纯属
搞一笑）

Answer 2

上课“本来”就是吵的，这个环境就是这样，但是晚上“应该”是安静的，现在却有声音，所以自己就会对这个声音耿耿于怀，烦躁不已。所以，你可以想一些其它事情，不要把注意力放在呼噜声上。

Answer 3

在上课的时候老师讲课的声音大你都能睡着，是因为你没兴趣，感觉闷；晚上你的室友大呼噜而睡不着，是因为你并不困倦。

你可以试试戴上耳机听听柔和的音乐，放松精神，帮助入睡，或是听外语广播/故事（也许你能同样感到闷而入睡）。

Answer 4

把自己搞困。比如开着电视躺下来。闭眼收听。长时间感觉不到兴奋点，集中不了精神，你自然会睡着。睡着了就什么也听不见了。你要睡在那位宿友前面。睡着后能听见声音，说明你还是不疲倦。

Answer 5

我们经历过。晚上睡觉前准备好几双鞋。只要他打呼噜。准备发射。我们就是这样把我们宿舍的那个胖子制服的。后来竟然戒掉了。