酒后可以泡脚。
酒后不能做的事情(其中没有泡脚,所以可以泡脚):
1、酒后不能运动
喝酒后不能游泳,酒精具有利尿作用,容易发生脱水,而且运动会让身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
2、酒后不要立刻洗澡
喝酒后切忌不要马上洗澡,冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡不仅不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、感冒等。
泡脚不能做的事情(其中也没有喝酒,所以酒后可以泡脚):
饭前饭后不要泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
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泡脚注意事项:
1、最佳时长20—30分钟
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
2、水量不可太少
泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
参考资料:人民网-喝酒后有7件事绝对不能做
酒后可以泡脚。
喝酒喝的注意事项:
1、酒后不要吃退烧药
喝酒后不宜吃含羟苯基乙酰胺的退烧药,酒精会与它发生化学反应产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。
2、酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水
喝酒之后不宜大量的饮用咖啡或者浓茶,因为咖啡或浓茶会让心脏过于兴奋,且对肾脏有损伤。同时不要饮用汽水,汽水加快人体对于酒精的吸收作用,对肝脏器官也是不利,严重时还会诱发急性胃炎等。
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泡脚的注意事项:
1、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
2、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。
参考资料来源:人民网--喝酒后有7件事绝对不能做
参考资料来源:百度百科—泡脚
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