觉自己很小气还爱计较，…经常因为一些小事就耿耿于怀弄得自己很累，我想改我该怎么办啊

Question

如题所述

Answer 1

原因很多，可能是因为心太细腻，也可能是因为周围环境促使，不过无所谓，解决了就好了。我不知道你说的小事是特指，还是泛指。如果没什么特定的要求的事情，就是随便的事情都能让自己累，那就不太好办了。那可能是自小就形成的特定观念，要改不是一天两天的。要是是一些特定的事情，那可能就是心结，找到那个让你打结的事情正视它就好了。
那就着重说说根深蒂固的观念怎么解吧，我以前也这样总觉得有的事情和我“关联”很大，总是想得，如果我不在，如果没有我，如果我弄不好，如果我…………这些“如果”困扰了我好久好久。很多事情都是还没开始就自己先退缩了，被前面莫须有的东西束缚着。后来，有一阵子我实在累了，就独自一个跑到某个景区转了一圈，几天里除了家人打个电话外，很少人联系我，当然这种感觉只有亲自体会了才知道。然后我发现，其实我不是那么“重要”，“如果没有我”世界一样转。后来社会上混了几年发现，很多TM的公务人员真是狗眼看人低，一副鼻子比眼高的样子，后来就逐渐的心硬了起来。……
言尽于此，希望我的经历能给你些许的提示。我觉得，说白了，你说的那些东西就是“年轻”，经历少。多经历，多体会，都会会逐渐成熟的。

Answer 2

小时候我也会这样，经常对别人很小气，特别是对无关的人无关的事，往往自己像闷了一口气很累。后来我告诉自己，如果真的是好朋友是不应该这样计较的。如果不是好朋友我何必为了他这样费心伤神。自己首先要说服自己，在发作的时候多想想这样做的后果，以及必要性。长此以往慢慢改变这样的习惯。加油你可以的。

Answer 3

多去景色宜人，并开阔的地方走走，有人与人发生冲突后，多换位思考想想自己的不对，并要学会写别人一步认错