双手撑住椅子扶手让下半身完全放松并且下坠会感觉腰部脊柱间隙拉长，并且有疼痛感是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

腰部尾骨处 会有拉伸疼痛的感觉是吧，我也是这样。做下身屈腿的时候也会有这个感觉。腰部力量太弱的情况。腰部没有力量，一抻 就疼。加强腰部力量锻炼 就会有好转的。我深有体会

Answer 2

腰椎错骨缝，不是很大的问题，但下坠是会压迫神经，所以会感觉到疼痛！建议去小区里面的正骨按摩室里去推拿下，去医院一般检查不出来什么的。

Answer 3

这是正常现象，本来就会拉伸的。不过做这样的动作对身体没好处。