下巴上肉太多怎么减！

Question

RT 我属于偏胖体型 而且无语的是胖了先胖脸 想求教各位大神怎么专门减去下巴上的肉 因为我在学校现在学习很忙根本没时间做那些大型运动 像打球 跑步之类 所以请大神们传授与我实际经验吧！！（复制粘贴的就免了）

Answer 1

我高三，高二时剪了30斤，从60kg到46kg，所以还是有点经验的。以下是我针对上下巴的小习惯。
1.躺在床上，将头伸出床外，十五分钟。可以睡觉前做或者起床时，还可以同时睡觉。
2.鼓起嘴，抬起头，在吸起嘴，低下头。重复五十次。
3.左右撇嘴，撇到一边时坚持几秒。这个动作比较方便。写作业时就能做。
4.仰起头，努力地伸出舌头，坚持5到10秒，恢复。低头。重复十次。
5.读读书，做a，i，u，e，o的口型。夸张的做。锻炼脸部的。
我考试的时候就捏脸上的肉，还能缓解紧张。上课的时候可以撇撇嘴。追问

这么多啊 给推荐某一个你最常做的吧 我也是学生党

追答

这些动作不是每个都要做，从中选你喜欢的某种就行了。我觉得对于我们学生党，第一个最方便，要瘦下巴的话，平时多仰仰脖子。

来自：求助得到的回答

Answer 2

只是因为胰岛素的不正常， 造成了血糖的升高 ， 这种疾病并不会因为， 血糖的升高而传染给别人 ， 所以它不是一种传染病 。

Answer 3

下巴四十五度向上扬。一次坚持十秒，一天做个二三十次，挺有效的

Answer 4

学生党写字头不要低太低，没事去跑跑步减减肥
晚上睡觉前经常用手捋一捋下巴 按摩5分钟 如果有条件的话
也可以抹点泊碧雅 瘦下巴肯定是一定长期的需要坚持的过程

Answer 5

有效么