怎样科学地减肥？

如题所述

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推荐答案 2013-03-17

控制饮食，营养搭配，别刻意节食，多运动，每天运动量超过45分钟，选择自己喜欢并能坚持的运动方式

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第1个回答 2013-03-17

平衡膳食，多运动，不要相信可以快速减肥的东西

第2个回答 2013-03-17

科学，所谓就是不减肥

第3个回答 2013-03-17

少吃肉类，多吃黄瓜和土豆有益减肥

第4个回答 2013-03-17

我是利用韩国瑜伽减肥，，，，好有效果

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