经常情绪很低落，就是高兴不起来、总是忧愁伤感、有的时候甚至觉得很悲观绝望，也没有什么事情影响我

Question

是不是有什么 抑郁症 之类的了。经常这样 怎么也摆脱不了。我都快要疯了。没有体会过的人，也不知道我们到底有多么痛苦。 我相信有很多患者也跟我一样 跪求解答 万分感激

Answer 1

我之前也有过，医生说是忧郁症。不过现在好了，我觉得你可能是有些事情想的太多，太在乎别人。 你可以出去散散心，做一些自己喜欢的事情，现在天气也转暖了，你可以早晨去晨跑，有条件的话可以去交一些朋友，在家闲的时候可以哼哼歌之类的，总之尽管不要给自己太多的压力，祝开心。

Answer 2

可能是你接触到的负面的情绪太多了，既然你说没什么事情影响你，那就不会出现上面那些情绪。
情绪和环境总是一起存在的，什么环境造成你什么样的情绪。
能说说你具体的情况么？或者直接说说你情绪低落时，你在什么地方做什么想什么看到了什么。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

看来你很内向，并且不善于与人交流和沟通，建议你多参加一些社会活动或多参与同学朋友聚会，这样会减轻你的思想压力。

Answer 4

应该是自己太封闭了，不愿意和别人说出自己的想法才会这样的，我有段时间看着快乐大本营还能哭的，莫名的流泪伤感，爆发一次吧，不管大哭还是大醉一场，人有时需要宣泄一下！过段时间就好了！

Answer 5

季节交替的时候会有这种情况，平时生活也没太大波动，建议多出去转转
做些喜欢的事情，开阔眼界，爬爬山看看大海
望采纳