其实这个很难得，因为你已经养成一种习惯，这种习惯很容易打乱你的计划，你无法坚持你的计划，那么你就很容易又进入一个循环！！！
其实学习贵在坚持，但是道理都懂，可是做的时候却很难坚持下去。所以要克服自己以往的坏习惯。坚持一个新的习惯。 学习不是你今天制定一个要好好学习的计划，马上就可以看到成效的，这还是需要一个长的过程，在这个过程中，你只要放弃一次。你知道的。你又得从头来。反反复复毫无成效！！
2，培养学习兴趣。做一件自己不愿意做的事情。是很难坚持的。 你又没有拼命的想多看几个小时术，可是你却越看越困。困到拿书打头，拿头撞桌。你如此的坚持了。可是成效还是不好。可是当你做你自己喜欢的事情，。看小说看到大半夜依然兴奋。玩游戏玩到大半夜依然精神十足。为什么，因为你喜欢做。你爱做。你感兴趣去做！所以，想办法，让自己去找到学习的乐趣。去寻找学习的规律！！自己去发觉方法！！
我不指望你看到这些，马上就可以变成一个很会学习，很爱学习的人。但是起码你要克制自己去坚持。克服自己，去看多少单词，背多少公式，做多少习题！！如果你还是不能坚持。还是回到原点，然后还是到处去问，我努力过，但是还是不知道怎么办，还是需要建议！ 那么你离成功真的还很远。 不要说你努力没效果， 你的努力坚持下去，肯定会有效果。一定比现在强很多！！
不求得什么分，只求一语点醒梦中人！
追问我班里排第七，年级2、30名，月考每次80多，好一点就90，但是按这种情况是不可能中考考市内好的学校的，我的学校是关外的，我想有什么办法能提高一下，父母老说我每次很努力但老是没进步，我也很烦恼，
追答如果你觉得你自制力很好，平时也认真学习！！那么就是兴趣了。你对学习没有兴趣，那么被动的学习肯定无法达到一个高度。你成绩不差，想达到更高的高度，那么在保障现在的情况下，去摸索吧，也许我说了就像是废话，可是我只能说说废话，因为不可能因为我这几句话，你就会马上学习飞速提高，应该还是要靠自己去慢慢体会，希望你能更上一层楼