舞蹈解剖学是一门科学，它以人体的形态结构为核心，深入研究人体结构、功能与舞蹈训练的相互关联。它不仅是舞蹈研究的基础学科，更是指导舞蹈训练实践的重要工具。本教材主要围绕运动系统展开，详细讲解骨骼、关节和肌肉这三个关键部分。
骨骼部分，教材阐述了骨的结构、成分和性能，以及它们在生长过程中的影响。关节结构和功能，以及影响其运作的因素，是舞蹈动作流畅性的重要保障。书中还着重教导如何在舞蹈训练中正确保护关节，确保舞者的健康。
肌肉是舞蹈动作的执行者，教材详细讲解了下肢和躯干肌肉的位置、功能，并提供了训练方法。同时，它深入剖析了肌肉的工作原理和工作方式，以及舞蹈动作分析的实例，帮助舞者理解肌肉在舞蹈中的关键作用。
此外，教材还探讨了体能训练对舞蹈演员的重要性，包括运动素质的影响因素和提升方法，以及训练过程中的注意事项。对于儿童少年和女子舞蹈的特殊训练要求，教材也给予了充分的阐述。
作为一本综合教材，它不仅涵盖了人体解剖学的基础知识，如九大系统的组成、功能，还紧密关联舞蹈训练的实际需求，为舞蹈学习者提供了全面的知识支持。
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