短时记忆很差怎么办

我是学口译的,短时记忆对我来说很重要,应该记一两分钟,但是我的无论是中文还是英文的短时记忆却都很差,我也用了逻辑联系来记,但只要碰到稍微逻辑性不够强的语句还是记不住,直到翻答案才想起来漏掉了这个点,听的时候是都听懂了,那十几秒也记住了,然后到了后面就又忘了。和班上其他人比,我的短时记忆比他们都差,但我的练习比他们都多。这是不是还和自己的身体因素有关呢?我很胖,近二百斤,而且平时讨厌吃坚果类食品,是不是太胖了所以脑子塞住了?还是先天就是不聪明?这个记忆力不解决我真的觉得自己很吃亏的

第1个回答  2013-03-12
不要想太多、如果有必要可以看下心理医生、大多数人都认为记忆力差没事
第2个回答  2013-03-12
你想多了,没有得到要领吧。。。。。。
第3个回答  2013-03-11
优先考虑睡眠的信心
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