谁能教我一招武术。

急死了 快快啊

第一式:修雷电之身
  1、姿势:自然站立,两足距与肩同宽,两手相交放于丹田之前,男左手在里右手在外,女则相反;两目微闭,舌抵上腭,放松入静,静立于旷野之地,自然呼吸。
  2、意念:意想打雷时雷电之气。打雷时的闪电能量,从全身各个穴位把人照得通明,照见每条经络、每块肌肉骨骼,照进各脏腑。有病者,哪个地方有病,哪个地方就多照,然后从头顶慢慢朝下照,最后照涌泉穴,病气、杂念由此穴入地三尺。反复修炼。
  
  第二式:培雷电之气
  姿势同第一式。
  意想打雷时的雷轰电闪之能量全部汇聚于丹田,照得丹田通明,内视丹田。
  
  第三式:雷电之气灌掌心
  姿势同第一式,双手分开同肩宽,吸气时双掌心朝上慢慢上抬,同时意想劳宫穴有一根银灰色的气柱通向宇宙,极高能量的雷电之气沿气柱不断地流入劳宫进入体内,再汇聚于丹田。最后呼气,呼气时什么也不想,慢慢放下双掌,反复数十次。
  
  第四式:雷电柔身法
  自然站立,双脚距离与肩同宽,鼻吸气至胸际,重心下落双腿成骑马式,同时挺胸直腰,正头,两手握掌,如抱一个未爆炸的雷球,屈肘上抬至头部前上方两肘弯90度,肘尖停于斜上方,闭气恢复立式,吐气。反复数十次。
  
  第五式:雷电能量功
  姿势同第一式,吸气时将两掌从两侧向上平举,同时意想打雷闪电时的高能量激发自身爆发无穷无尽的能量,从丹田至双掌。呼气慢慢将双掌放下,并将能量回收丹田。反复数十次。
第六式:雷掌千口气秘法之一
  上式做最后一次时,将双手上抬与肩平时成定式,掌心朝下,手指微曲,意想两掌各握一个千斤重的雷球,圆圆的能量无穷大,守数十分钟为宜。
  
  第七式:雷掌千口气秘法之二
  接上式,两掌外旋,两手臂向中靠,两掌相距5厘米,手掌、手指相对成定式。意想两掌两肘各握一个千斤重的雷球,大大的、圆圆的,能量极大,静守数十分钟为宜。
  
  第八式:天罡雷轰掌四方空练秘法
  姿势同第一式,吸气时双掌擦体而上,与乳头等高时用力快速推出。意想电闪雷鸣,掌到之处如雷轰,无所不摧,无物不毁,把山轰倒,把石头击成粉碎。四方旋环反复数十次。
  
  第九式:天罡雷轰实物秘法
  先准备一大一小两个沙袋,小的先装上如指头般大小的石头,再将它放入大沙袋内,然后将锯末装进去扎紧,放于台上。以站式空练法进行击打,击打完后,反复搓双手掌,待随意一掌能把袋里的小石头轰成粉碎,大功告成矣。
  
  第十式:天罡雷轰掌辅助功法之一
  两足并拢脚尖,双手着地,吸气时身体慢慢下俯,轻触地面时呼气,同时意想雷电之能量从丹田运至双掌,反复数十次。
  
  第十一式:天罡雷轰掌辅助功法之二
  双掌着地离墙1尺许,双掌之距同肩宽,靠墙倒立,呼吸方法同辅助功法一。
  
  第十二式:收功法
  整套功法练完后,自然静立数十分钟,把全身能量收回丹田,然后搓热双掌搓脸搓颈,反复揉丹田命门即可收功。

纯纯的中华武术
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-03-21
基本对打:
双手举到下巴高度,左脚在前右脚在后一肩宽,双腿移动控制距离。用左手刺拳快速强攻对方(1~2拳),如果打中了就接右手重拳,打重拳时要短促猛力吐气。如果没打中,控制脚步调整距离找机会再进攻。

近身技巧:
上面拳法虚晃,吸引注意力后突然下潜,用双臂抱住对方的双腿膝盖处。双手交握,手臂程环状。用力抱紧,迫使对方双腿并拢,并且用肩膀和自己的体重去顶对方的胯,让对方的重心在地面的投影落到双脚支撑面之外,这样很容易就等把对方摔倒。

缠斗方法:
第一步:通过脚步变换,你和他形成镜面站立。也就是如果他左脚在前,你的右脚在前。
第二步:以你的右脚在前为例,把你的右脚放在他的左脚外侧,也就是你的右侧。
第三部:上身用力往自己的右侧拧转。把他的重心往他的左侧推。由于他的左脚被你的右脚卡住,不能往左跨步,因而重心就会掉到左脚外面,从而向左摔倒了。
注意:这个方法在用力拧转的时候,需要自己的双腿和腰部协调发力,不光靠上身力量。
另外:这个方法虽然不能保证成功,但是多多少少可以破坏对方的平衡,一次不成功可以结合对方的脚步站位情况使用第二次,连续变换着使用的话用不了多久对方就撑不住了。

用正蹬腿:
正踹对方的时候,重心往前带,保证往前的冲击力。如果踹空,顺势就往前一个跨步落下,顺势打拳。

拳腿的组合:
上面用拳法,当对方注意力集中在上方时,趁机起腿。这个是声东击西的原理。对方的注意力要么在上面,要么在下面,很难全部顾及到。可以用手虚晃一下,立刻踢对方。

抓住腿后如何摔倒对方:
当对方踹你被你抱住腿,尽量往后退,把距离拉远。尽量抓抱对方的脚踝。然后,如果对方右腿踹你,就往你的右边(对方的左边)横向移动,从而破坏平衡,抓机会把对方摔倒。

对付喜欢顶膝的人:
有些人喜欢用膝盖撞你。无论是对方突然冲过来飞膝,还是缠抱你用顶膝连击,对付的方法都一样,一只手用掌根去拍接对方的膝盖,防住冲击。另一只手重拳击打对方的头。两只手几乎同时进行。同样的,这个动作也可以防对方踢你。可以一只手拍防对方的腿,然后冲进去另一只手重拳进攻。

面对群殴:
1.避免缠斗,防止被对方缠住
2.快速移动,尽可能使对方都集中在你面前比较小的角度里,从而同时只面对一两个人,避免腹背受敌或被包围。
3.打中10人,不如KO一人。集中战斗力击倒一个人,就彻底减少了1个敌人。这比打伤10人,但每个敌人都能继续打斗的效果更好。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-03-21
速成的教你个小拳。短出手,拳面击打,上下左右勾打。伤害大。
第3个回答  2013-03-23
真格的,哪有讲讲就会的武术。。。
首先练身体素质,起码一分钟50个标准俯卧撑。搏击时最主要的是一种紧张感,要利用灵活的步伐,重心不要高。

要是为了泡妹子。。上网找视频吧。。
第4个回答  2013-03-22
太极拳,随便一个招式都行啊~~都有一定的技击含义啊~~
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