在这个充满了各种社交媒体时代我们看到过各种理由的分手,情侣们分手通常不会直接表达真正的原因,而是使用一些借口来遮掩自己的想法和感受。以下是一些全国情侣统一使用的分手理由借口:
(1)第一个常见的借口是忙碌。
当一个人太忙于工作、学习或其他事情,他就会把自己的情感放在次要位置,这往往导致关系疏远和分手。
(2)第二个常见的借口是距离。
如果两个人分隔两地或者需要频繁旅行,那么他们可能会觉得彼此之间的爱情不再强烈,从而选择结束关系。
(3)第三个常见的借口是性格不合。
有时候,一个人会因为认为与伴侣的性格不匹配而寻找借口结束关系,而实际上有可能是其他问题导致了这种感受。
(4)第四个常见的借口是家庭因素。
家庭因素可以是许多问题,例如双方家庭背景不同、家人不喜欢对方、家庭财务问题等等。
总结来看,忙碌、距离、性格不合和家庭因素是全国情侣统一使用的最常见分手理由借口。然而,这些借口并不总是真正的原因。如果双方认真对待这些问题并进行沟通、理解和妥善处理,他们就有可能挽救关系,避免分手的发生。
男人看上女人呢,不过是因为看上了你的美色和生育价值,而女人看上男人呢,也不过是因为看上了你的能力和经济价值,所有的关系呢,都可以用商业交换来解释,而婚姻呢,就是一场交易,一旦这种交易的平衡被打破,就会出现吵架甚至离婚,不是谁背叛了谁,而是你啊,在他眼中失去了价值,一定要搞懂男女之间相处的底层逻辑规律是什么,而不是晕晕沉沉的最后把自己混到了分手的地步。
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总是有很多人,会为自己的无知付出很多的代价,其实很多的问题,完全是可以避免的,奈何很多人总是想当然的自以为是,总是觉得自己想的是对的,
(1)信任破裂:如果一对情侣之间存在信任问题,这可能会导致分手。
(2)沟通不畅:如果两个人之间的沟通存在问题,这可能会导致分手。
(3)人生目标不一致:如果两个人的人生目标不一致,这可能会导致分手。
(4)互相不理解:如果两个人之间缺乏理解,这可能会导致分手。
(5)无法共同生活:如果两个人无法共同生活,这可能会导致分手。
(6)感觉孤独:如果一个人感觉孤独,而另一个人无法满足他们的需求,这可能会导致分手。
(7)家庭压力:如果家庭对两个人之间的关系施加过多的压力,这可能会导致分手。
(8)缺乏支持:如果他们缺乏支持,这可能会导致分手。
(9)无法满足需求:如果一个人无法满足另一个人的需求,这可能会导致分手。
(10)价值观不一致:如果两个人之间的价值观存在冲突,这可能会导致分手。
(11)不和谐的生活方式:如果两个人的生活方式不和谐,例如生活习惯、爱好、娱乐等方面存在差异,这可能会导致分手。
(12)互相不喜欢对方的朋友或家人:如果两个人不喜欢对方的朋友或家人,这可能会导致分手。
(13)难以共度时光:如果两个人之间很难共度时光,这可能会导致分手。
(14)不平等的爱和需求:如果两个人的爱和需求不平等,这可能会导致分手。
(15)不愿意为对方改变:如果两个人不愿意为对方改变,这可能会导致分手。
(16)存在严重的问题:如果他们存在严重的问题,例如出轨、暴力等,这可能会导致分手。
(17)无法适应对方的变化:如果一个人无法适应另一个人的变化,这可能会导致分手。
(18)爱情渐渐褪去:如果爱情逐渐褪去,这可能会导致分手。
(19)其他原因:例如距离、时间、人生阶段变化等其他原因可能导致情侣决定分手。
排除掉利益斗争这类非情感因素,到底是什么原因,可以让昔日如胶似漆的恋人,在分手之际,撕下过往的情分,不计后果地陷入无情互撕的尴尬局面?有一个重要的原因就是,在分手的过程中,两个人中至少有一人再次感觉到了强烈的被伤害的感觉。
不管是主动分手还是被动,分手本来就是一件令人受伤的事,如果在分手的过程中,一旦沟通的方式和方法存在问题,更容易对某一方造成二次伤害,从而导致情绪失控,做出一些让双方都难堪、对彼此都不利的行为。所以,分手的过程也要讲究方法,尤其要以减少二次伤害为原则。
(一)因底线问题导致的分手
如果面临的分手是由于底线问题导致的,比如,一方出轨或者劈腿、家暴等问题,出轨方或家暴方对另一方造成了较大的伤害,这种情况的分手,要想分得云淡风轻是不大可能了,但选择更好的方式让分手的过程更温和些,还是非常有必要的。
以出轨为例,出轨方应该尽量做到以下四点,减少对对方的二次伤害:
(1)减少对对方自尊的损害
当我们遭遇背叛,除了愤怒和伤心,还会伴随强烈的自我否定。
对象出轨了,反而怀疑是自己不够好、不够有魅力;还有的人会忍不住把自己跟出轨对象进行比较,假如出轨对象远不如自己,还会产生更进一步的自我攻击,如「你为什么会去喜欢一个差我很多的人?难道我还不如 Ta 吗?」,这些自我否定会严重损害我们的自尊,从而加剧愤怒、焦虑和不安的情绪,让分手这件事变得更为痛苦。
所以,如果你是犯错方,在分手时要反复跟你的恋人强调这一点:出轨的原因并不是因为 ta 不够好,不够优秀。通过这样的沟通减少对 ta 自尊的损伤。
(2)不过度描述伤害细节
一位朋友遭男友出轨,她一边啜泣,一边痛苦地说,「为什么他要跟我说那么多细节,他是怎么对她好的、对她有多心动,他为什么如此狠心,要让我承受这些!」。当我们遭遇背叛,了解越多的细节只会激发更多的不公平感和嫉妒感,从而激发更多的愤怒和过激行为。
如果你是犯错方,在坦白自己错误的同时,一定要注意不要把自己犯错的细节描述得过于详细,这无疑是对对方巨大的二次伤害,也更容易引发分手过程中的激烈冲突。
(3)不为自己的错误辩解
很多人在出轨后,习惯性地给自己辩解,把出轨原因归于恋人不够体贴、感情不好总是吵架等等,但殊不知,这其实是在偷换概念。如果你是受伤害的一方,千万别被这种套路绕进去,因为出轨这个行为无论如何都是错误的,两个人在感情中的问题完全可以通过其他途径来解决,而不是通过出轨,所以出轨本身和两个人感情中的问题根本就是两回事。
如果你是犯错方,请真诚地承认错误,而不是给自己的错误找借口,因为这意味着你在说,是对方的错导致了你的出轨,这种二次伤害无疑会激怒对方,使发生冲突的风险增加。
(4)尽自己所能去补偿,而不是简单的说对不起
有的人在出轨被发现后,什么都不做,只是一个劲地道歉,说对不起。这样的道歉形式毫无意义可言,因为很多伤害不是一个「对不起」能承担的了的。单纯的几句「道歉」只会让受伤的那个人感到更多的不值得和被羞辱,「我这么痛苦,你竟然觉得说几句对不起就想让我原谅你」。
所以,尽自己所能去提供补偿,包括但不限于经济补偿,否则单纯的一味道歉只会让分手更加难堪和痛苦。
(二)没有过多伤害的分手
如果没有上面提到的那些伤害事件,两个人仅仅因为某些原因不能更好地走下去,好好分手意味着要做到以下三点:
(1)分手的过程中,避免人格贬低
以前碰到过这样的案例,情侣分手,一方要求把在一起时送给对方的所有礼物都物归原主,如果不是涉及情感诈骗,这种做法会让双方感受到人格的贬低,因为这样的行为传达了一种讯息:我们过去的付出完全是出于价值交换,完全没有真情实感,过去的感情都是假的。
(2)表述分手的原因时,减少自尊伤害
有一种分手原因,叫做「我配不上你」,当你听到这样的理由时,很难不愤怒,因为这句话的背后含义是「我很差,但你却跟我在一起了,是你瞎了眼选了我」,这无疑是对我们自尊的一种攻击。所以,在分手过程中,如果你自以为是选了这样的理由,不敢保证对方是不是会被激怒。
(3)分手时,减少冷暴力
相信你一定遇到过类似的分手宣言:「我想分手,但说不出口,这对 Ta 来说伤害太大了,所以,我干脆不理 Ta,玩消失,等着 Ta 来主动跟我分手」。
不得不说,这波操作真的让人抓狂。
没有哪一种分手是没有伤害的,如果借着这种名义,浪费别人的感情和时间,还要施加冷暴力,这么做只会加剧对另一方的伤害,而且还可能会导致一些分手后遗症。比如,我的一位朋友就曾非常崩溃,一直克制不住伤心和愤怒,重复问着我同一个问题,「我到底哪里做错了,她要跟我分手」,这个疑问反复困扰着他,以至于他跟前任纠缠不清,到最后,他要的只是一个明确的答案罢了。
好好沟通
上面讲了很多分手过程中需要注意避免的方式,那到底怎样的方式才算好好分手呢?程璐和思文提供了一个很好的分手思路:
(1)公开谈论
心理学研究发现,公开讨论是解决个人冲突的最有效的策略,这使个人更多地参与到他们的关系中,防止冲突升级(Canary, Cupach, & Messman, 1995)。公开谈论是指两个人以直接的方式,谈论在感情中的得与失、各自的感受以及各自的失误和遗憾。
面对离婚这件事,程璐和思文选择了公开谈论,当节目组提问,他们为什么选择分开时,思文坦言是因为他们两个人在婚姻中过分独立,导致了情感的疏离,而程璐也非常坦率地承认,自己在思文人生中最重要的时刻,没有陪伴她,这种缺席对感情造成了很大的伤害。
在分手过程中,公开谈论相关的问题,可以让两个人更快地冷静下来,理智并且成熟地看待分手这件事,从而防止情绪化,减轻分手的痛苦。
(2)承认经营失败的同时,也承认过去的美好
节目采访中,有一个环节是让程璐和思文给对方写一段想说的话,思文给程璐写的是:
「程璐,见字如面,现在这个时候吧,我就希望你比赛加油,毕竟你是我见过最好笑的男人,我们第一次聊梦想的时候,你就说你想当脱口秀明星,我觉得你可以的,实在混不下去的话,我还是可以借钱给你,总之有我在,你的前妻思文。」
短短几句话,我们可以感受到他们在一起时的美好时光,哪怕曾经的亲密不在,但美好的记忆永驻。
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