皮肤差的原因
1.不吃肉
过低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰，脂肪是保持健康弹性皮肤不可或缺的营养
皮肤差的原因
2.辛辣食品
火锅、辣条等辛辣刺激的食物会导致血管扩张，皮肤肿胀出现斑点，痘痘，因此应该少吃
皮肤差的原因
3.不爱喝水
鲜花没有了水会凋谢，皮肤也一样，如果水分摄入不足，皮肤就很容易缺水而干燥粗糙，脱水
皮肤差的原因
4.糖
糖不仅会让你变胖，还会影响皮肤的健康，糖会加速糖化的过程，让皮肤变老，易出现皱纹和色素沉着
皮肤差的原因
酒
5.酗酒
酒精会提高血管发炎的几率，听上去这样好像是和皮肤没什么关系，但是这样会加速皮肤松弛
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