12月应季水果

Question

如题所述

Answer 1

1.柑橘
柑橘类的水果是冬季水果的特色。普遍维生素C的含量比较高，可以对多种疾病有食疗的功效。
2.无花果
无花果含有蛋白质，多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，对增强机体健康和抵抗癌症有良好作用。
3.香蕉
香蕉中含有一种特殊的物质，能够平缓人的心情，使人变得安宁。
4.荸荠
能够清热降火、抗菌防感冒，还能辅助一部分高血压患者控制血压。具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。
5.甘蔗
甘蔗是冬季比较有特征的水果。甘蔗我们主要吃的是它的汁，含有丰富的糖分、水分、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质。
6.山楂
山楂是冬季人们喜爱的水果之一。中医认为山楂有活血化瘀、促进食欲的功效，可以促进消化，调节血脂。