可以。
油菜花性凉、味甘,所含的植物激素能够刺激酶的形成,能够排斥并吸附掉人体内的致癌物质,改善肝脏的排毒功能,因此有活血化淤、解毒消肿的功效。
油菜花是在油菜生长中很嫩的阶段就被采摘下来了,含有大量的植物纤维素,可以与胆酸盐、胆固醇及甘油三酯结合,降低脂类物质被人体吸收的比率;同时加速人体肠道的蠕动,有效地防止便秘。
扩展资料:
注意事项:
1、不能和土豆、樱桃、榴莲等等一起使用。因为油菜花的花青素是特别容易和这些食物发生化学反应的。
2、在食用菜籽油的时候,也不能和植物油一起使用。因为这种油是特别容易造成食物中毒的。所以需要特别注意人身健康。
3、煮熟之后的油菜花是不宜过夜的,因为其中含有一定的硝酸盐,这种物质在储存一定的时间之后会变成亚硝酸盐,对身体是非常的不好的。
4、油菜花平时在炒食的时候,应该选择大火快炒,这样才可以保持新鲜脆嫩的口感,而且也不会出现营养成分流失。
参考资料来源:百度百科-油菜花
参考资料来源:人民网-台山菜花根茎透着爽甜