谁能告诉我艾弗森年轻时是怎样练习自己运球的步伐的~~~

Question

说的准确点，我想知道他到底怎么样练步伐的，也想学习！！！（无关话题一律删除）

Answer 1

他的那种步伐一般不是很难练，但是你要有毅力，主要就是交叉步和变向加假动作，你可以先练习双手来回拍球，其他的自己要多看看他的视频，和NBA中的类似动作，看看街球中的也有好处，想辣酱的什么的视频。祝你成功！

Answer 2

看了楼上说的那些，主要的都是说小艾的速度快，这的确是一方面。
但更重要的是小艾有优秀的手感作保障，才能在快速行进，变向的过程中游刃有余，节奏控制的很好。
所以，优秀的手感才是最重要的。速度和身体条件有很大关系，后天可以增加，但不会增强很多。可是手感是靠勤奋磨练出来的。
优秀的手感才是运球的关键。
如果是作为1号位的球员。可以速度不是很快，但是在手感优秀的基础上，必须有好的意识，通过自己拉活全队。比如纳什，太阳的快攻之所以赏心悦目，就是因为纳什的传球时间把握的好，传的位置舒服。这也是很重要的。

Answer 3

艾费森最主要的是快,这个快不是光跑的快就行了
篮球是一项变速变向的运动,大多数的过人,突破都是靠的变速,或变向. 只有动作的速率快在篮球中才有快的意义.
要使动作速率快,就要具备熟悉的球性,使球成为身体的一部份,光步伐快没用的.

Answer 4

这个绝对是要看天分的
艾弗森速度超快所以他用的那些招数都超级管用
你要是让海耶斯练他那些，估计怎么练也就那样

Answer 5

IVERSON的前期是打街球的`中间我记得看过他用球在爬阶梯`包括背后什么的`很酷``还有就是过障碍物`保持最快的速度去过`

Answer 6

1.把脚张开,在脚下拍球,绕着脚运8字,运球时,左右手接力,球要运的很低,球与地面的距离不超过5CM,运的要快,只用手腕,就一直拍.
估计你现在连这样运一圈都不行,不信试试.
2.运楼梯,要一级楼梯一下球,还要快.(不怎么建议,```会吵到邻居)
过人,变向,速度要很快.
象小艾晃肩,就可以学学.还有韦德的变向也可以学学.(自己上网找视频)
别人说是没什么体会的,找个视频不断模仿,才能练的成.