主料:猪蹄500g、干海带100g
辅料:盐适量、葱姜适量、胡椒粉适量、花椒适量
步骤一:准备食材 。
步骤二:海带提前泡好洗净;让打海带结备用,新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下,洗净斩块备用;准备姜片适量;花椒几粒。
步骤三:砂锅放入凉水;把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内;加姜片,花椒四五粒;滴上几滴白醋大火煮开
步骤四:用勺子撇去浮沫。
步骤五:盖上盖转小火炖一小时。
步骤六:等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了。
步骤七:放入海带炖20分钟。
步骤八:最后加盐;胡椒粉调味即可。
步骤九:成品。
原料:
猪蹄(后腿)3斤、干海带一张(约100克)、葱适量、冰糖约10克、草果约5克、三奈约5克桂皮约6克、干辣椒适量、姜3片、红蔻、八角2个、茴香适量
步骤:
1、把猪蹄表皮用火焰烧至变黄变黑,再用刷子蘸水刷干净,恢复至白皮略带黄。将猪蹄砍成稍大的块。这几个步骤在市场加工肉类的店有专门的人加工。自己省事了。
2、将砍好的猪蹄洗净,加料酒焯水,沥干备用。
3、准备好各种香料。
4、锅里放少量油,油热下入冰糖炒化后等糖油变黄起泡,倒入蹄花翻炒几下,加入香料及老姜,翻炒三分钟后加入生抽少许,翻匀。
5、炒上色的蹄花倒入大炖锅,加开水,水要多一点,没过蹄花约3厘米左右。中小火炖半小时,转小火,继续炖半小时。
6、海带提前泡好,切成2厘米宽的片,加入炖锅与蹄花一起炖三十分钟。加海带时加食盐。
7、待汤汁变浓,蹄花软烂时,盛出蹄花,撒上葱花就好了。