我今年22岁了可是还是不停的长痘,脸上很多痘印,鼻子上黑头很明显,而且有很严重的黑眼圈,感觉整个脸都毁了,

Question

我个人睡眠质量不是很好

Answer 1

你平时用的东西会不会油腻什么的
平时的作息和饮食怎么样啊
如果痘痘很多的话
你可以试试一些酸类的祛痘产品
就是比较刺激追问

有没有什么去黑头的有效方法，黑头很明显，摸着都能感觉到

追答

你试试一些深层清洁面膜
像绿泥啊白泥什么的

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

首先您要经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3.多喝水，保持皮肤不缺水，建议看看中医，中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗粉刺、青春痘.药物建议选用归参丸，清肺散治疗。4.早点睡觉给肌肤休息的时间。

其次可以试试使用露得清NEUTROGENA深层控油洗颜膜

含天然矿物的陶土成分，帮助有效吸附多余油脂，并调节油脂。洗后让肌肤柔嫩不干涩，只要敷脸3分钟，即可达到长效控油的效果。

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Answer 3

注意休息，别熬夜。可以使用苗竹南这类的中药治疗，可以根治，无副作用

Answer 4

注意饮食清淡，晚上10;00之前睡觉，10-12点是最佳的皮肤修复时间，要坚持，如果有一天超过12点睡觉，你需要30天来修复；另外要注意皮肤清洁，早晚净脸，补水。还有要做面膜。总之就是坚持！追问

有没有什么去黑头的有效方法，黑头很明显，摸着都能感觉到？