如题所述
一般是晚上睡觉之前泡脚最好。
在睡前泡脚有许多好处,它可以缓解你一整天的疲劳,尤其是工作劳累后泡脚可以让你特别放松。
睡前泡脚可以扩张足部血管,促进下肢血液循环,加速身体代谢,有利于促进废物排除体外
睡前泡脚可以刺激脚部神经,抑制大脑皮质,减少大脑血流量,帮助我们更好的入睡,提高睡眠质量。
睡前泡脚可以消除寒气,有利于人体健康。
泡脚一天中睡觉前的时候泡最好,上班时间不可以泡脚,否则会影响工作。