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准备羊后腿肉一斤。
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然后切成3厘米见方的大块。
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放入葱,姜,料酒,生抽抓匀,腌制一个小时。
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凉水入锅,把羊肉用热水焯一下
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水开后撇去浮沫。
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然后把羊肉捞出备用。
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起炒锅放适量花生油,放葱姜和准备好的香料爆香。
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然后把羊肉放进去煸炒。
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把羊肉炒香以后,放适量生抽,再放老抽上色
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然后加入热水,水要一次加够,中途最好不要再加水。
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再放入几片干山楂片开始炖羊肉。(放干山楂片有助于羊肉早点软烂)
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炖羊肉的时候把胡萝卜削皮洗干净,切成滚刀块
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羊肉大约炖一个小时放入胡萝卜
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加入适量盐再炖20分钟左右,汤汁收好关火,关火后放入少许鸡精和香油即可。
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装盘即可。
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烤羊肉营养很丰富我也很喜欢吃,其实做法也并不难,首先羊肉洗干净晾干,或大片切十字花刀不要切断,或者直接切小碎丁,要肥瘦相间带油的最好,葱姜切成丝,然后将切好的羊肉放入盆中,加入盐,烧烤粉,加入葱姜,淋一勺五香油,抓揉均匀。真正好吃的烤肉其实不需要很多调味,就是自然的肉香加盐提味,羊肉有羊肉味儿,牛肉有牛肉味儿,猪肉有猪肉味儿,吃进嘴里,满口生香,怎么都吃不够,然后进行腌制,时间要在四个小时以上,将烤盘铺锡纸,将腌好的肉铺在烤盘上,再刷一层油,进烤箱,上下火200度,烤至羊肉出油的时候,取出,撒盐,烧烤粉,辣椒粉,再进烤箱烤至外焦里嫩的状态,大火猛烤,一定要烤到表面焦酥才好吃。烧烤粉超市有卖的,这样美味的烤羊肉就做好了,希望对你有帮助!