公认最抗饿的四种食物有米饭、红薯、面食、压缩饼干。
1、米饭
米饭是人们生活中必不可少的,米饭主要是由碳水化合物组成而且米饭的营养很高,也是非常抗饿,一顿吃一碗,半天都不会饿。
2、红薯
红薯可以分解出大量的淀粉,而淀粉又可以分解成葡萄糖,葡萄糖是人体必须的补充能量的物质。
3、面食
面食主要是在我国北方比较受欢迎,北方的主食就是面食。用面粉做成包子、馒头、面条、大饼等等面食,丰富多样。而且面食素有抗饿说法,
4、压缩饼干
压缩饼干以前是作战打仗的时候部队的专用品,如今也开始走进了大众的视野。压缩饼干因为体积小,而且方便携带,成了很多外出人的首选。压缩饼干富含了丰富的油脂和乳制品,同时加入了很多的糖分,这可以在短时间内满足人体所需的能力,而且能够让人有饱腹感。
红薯的储存方法:
1、纸箱储存法:纸箱底部铺一层纸巾,将红薯放进去后再铺一层纸巾封口即可。
2、报纸包裹法:将红薯用报纸包裹住,再用袋子全部装起来即可。
3、地窖保存法:人工挖一个地窖,将红薯置于地窖保存。
4、晒干保存法:将红薯切片晒干可保存很长时间。
以上内容参考:百度百科-红薯
以上内容参考:百度百科-压缩饼干