孩子抑郁的10个求助信号
1.不爱说话了
以前开朗活泼的孩子,现在话越来越少,变得沉默寡言。
2.对什么都不感兴趣比如孩子之前喜欢运动、唱歌、画画,现在却对这些都不感兴趣了,经常退出社交活动,同学、朋友、家人的活动都拒绝参加。
3.莫名的情绪低落容易疲劳,没有快乐的感觉。
4.睡眠的变化
出现失眠、早醒、整天没精神的情况,或是每天嗜睡、睡不醒,有时候会突然大哭,悲伤消极情绪持续很长时间。
5.对学习失去兴趣
学习成绩下降,有些孩子可能会拒绝上学。
6.注意力不能集中
抑郁使孩子很难集中注意力,记忆力也开始下降,思维出现混乱。
7.饮食出现异常食欲降低或是暴饮暴食。
8.情绪变得易激惹
孩子突然焦躁不安,或是咄咄逼人,容易与周围的人发生冲突,抑郁的孩子可能在镇静和亢奋之间,经历剧烈的情绪起伏。
9.自我评价很低
经常否定自己,对自己感到悲观失望,把自己封闭起来,需要不断的跟别人寻求保证。
10.有自伤轻生的念头或行为出现一些极端想法。