我们都知道，两性中出现矛盾的时候，有效的沟通很重要！
但是很多人会有这样的疑问：我很想跟他沟通，也尝试跟他沟通，他就是不愿意沟通怎么办？总觉得对方不愿意沟通是对方的问题，我都尝试跟他沟通了，是他不领情。这个世界上没有不愿意沟通的人，只有不会沟通的人！
为什么他总是不愿沟通呢？沟通的时机掌握不对说简单一点，就是不会察言观色！打个比方，你上了一天班，累的像条狗一样，回到家就倒在沙发上，男朋友在打游戏，他让你去楼下拿快递，你会怎么想？如果你正在气头上，你愿意跟他友好的沟通吗？
但是很多人意识不到这一点，她们的想法是：我想什么时候沟通就什么时候去沟通，完全不理会别人的感受，完全不考虑别人那个时候想不想沟通。你兴致冲冲跟别人打电话，别人却爱答不理，你去埋怨别人不愿意沟通；你给别人发微信，别人不回复你，你觉得是别人的问题；其实并不是别人对你有意见，也许你换个时间，找个合适的时机，别人就理你了。不要总觉得别人的生活节奏和心理节奏，都必须跟你同步。因此，沟通是需要掌握时机的，所谓时机，就是把握好别人的节奏，在别人想说话的时候和别人说。
我知道，有人会奇怪：那怎么判断别人什么时候想聊呢？好问题！察言观色，就是通过对方说的话，还有对方的表情去判断。如果你和他说话的时候，他有些为难，说自己有事，你就不要缠着人家聊了。有时候别人可能说话比较客气，说自己忙但是还可以跟你聊一会儿，这个时候，你也不要恋战了，赶紧跟对方说我抽个时间再来吧。还有，一定要注意对方的表情，人的嘴会撒谎，但身体不会撒谎，人的表情有时候会出卖人的心，他嘴上说好，但是表情很严肃，那么，他心里可能说的是不好。
一旦发现别人有不爽的时候，要及时撤退，当发现对方表情很舒展，心情很好，跟你有说有笑，这说明，别人很愿意跟你聊天。
如果别人能把话说到我们心坎里，别人说话能让我们特别舒服，我们肯定很愿意和别人沟通。换位思考，也只有我们做到了这样，别人才愿意和我们沟通。
你想沟通但是别人不愿意沟通，那一定是你的沟通方式不对。
没有人会是一个孤岛，也没有人不想去和别人沟通。也许是对方根本没有做好和你沟通的准备，或者是对方根据之前的经验认为跟你没办法沟通，或者是跟你沟通没有意义所以不想浪费时间。你不能逼迫对方和你处在同样的沟通状态。
你要知道：你想跟别人沟通，别人凭什么也想跟你沟通？
沟通像两个人的舞蹈，要互相配合，一个讲一个听，很多难沟通的人是因为只想讲不想听，别人不愿意沟通，你要思考下，是不是你太在乎说，而忘记了倾听，太急于表达自己而忘记了照顾别人。
因此在跟对方沟通的时候，一定要学会观察学会倾听，明白对方的真正的需求是什么，然后在针对性的去沟通。
说准对方的需求，就说到了对方的心坎里去了。
就像很多人挽回前任一样，为啥前任不愿跟你沟通，因为你一身的臭毛病没改，就想着粘着对方，对方跟你说两句话就能感受到你还是之前那一套思维方式，你没一点进步，你说，他凭什么理你？你的那一套思维方式已经让他受够了，他不想再重蹈覆辙。
很多人会说我改了啊，为啥他还不愿意沟通呢？这两面又涉及两个问题，一是你改了，有没有传递给到他；二是，你是嘴上改的，还是身体力行改的，如果你只是嘴上说我改了，但是行动上没改，他能轻易的从你的两句话中就能发现你没真改。
就像有人说：我现在能控制住自己了，昨天给你打了电话，你没有接，我都没有生气，如果是以前我肯定会很生气。
哈哈，他看到你这句话，他会怎么想：你真能控制自己，还会给我打电话吗？自欺欺人！
所以，很多人只会嘴上说自己改了，一落实到行动上，立马露马脚。
其实，很多人自己露了马脚，自己都完全意识不到的。
如何触发对方想沟通的动机？并达成自己的目的
如果对方跟你沟通的动机不强，怎么办？那就创造出对方想沟通的动机来！
学长这里提供一个技巧：共情+邀请+表达自己情绪。
如果对方缺乏动机，就好像是想让马儿跑但是马儿又没草吃，他会饿得没有办法继续跑下去。
从你的角度，你可能会说，这个马儿怎么这么懒啊？这个马不行，我得把它晚上杀了！或者说我得多抽几鞭子让它跑。但是它跑得再快再猛，最后的结果是什么？可能也很难再跑下去，因为重点是它没有吃草。