因为调节我们心脏做工比如心脏泵血功能的主要有神经体液调节,主要就跟血容量相关,平常我们吃盐过多的话,直接导致饥渴中枢产生喝水的欲望,喝水多的话血容量就会增多,这时候就会使得心脏的负担加重,这样不仅会导致
高血压,引起心脏的损害,甚至是引起
心衰,也可能会直接加重心脏和其他器官的负担。
另外,钠离子虽然是人体非常需要的一个存在,但是如果过多的钠离子储存在人体的话,会导致血管内皮细胞水分增加,这会使得血管肿胀。直接影响到血流阻力,加重血管以及心脏的负担。
同时过多的钠会导致人体内的钠-钾-
ATP酶活性变化使细胞内外的钠钙交换受抑制,使得钙排出减少。这样的结果就会导致血管
平滑肌不停的收缩,收缩的结果是会使血压上升的。
从这些医学专业角度来解释,反倒让许多病人不是很理解,毕竟这些太过专业化的知识也不是那么好理解的,如果打个简单的比方,就从第一条理解,食盐摄入过多与喝水之间的关系来说,如果吃太多盐的话,会喝水,喝水之后体内的血液容量也会随之增加,后果就是增加心脏负荷。
最后,即使没有钠盐摄入,其他调味品中含有的钠离子也是够呛的,比如
味精、鸡精中含有的
谷氨酸钠也是钠离子的一种存在,所以在强调少吃盐的时候千万不能放过这些调味品,特别是家里有老人自己做饭的情况下,要给他们说清楚,这些调味品可能对身体产生的影响。