当一个的感情失去了寄托，那么这个人就失去了生活的动力，很多的事情都觉得不想去做，总觉得自己是一个孤独的人，我们活在这个世界上，有家人，有朋友，有恋人，还有跟我们有所接触的陌生人，这些都是我们的感情寄托对象。
我们把自己的感情分派给这些人，有的多一点，有的少一点，父母的感情寄托都是给了子女，子女就是他们的全部，而一般的子女呢，大部分的感情寄托都是给了另一半，子女对父母永远都没有父母对子女付出的多。
那么，当我们感情失去了寄托的时候怎么办呢，比如说分手失恋了，经历过的都清楚那个时候的人总是感觉特别痛苦，感觉自己失去了最重要的东西，不能自己，饭也吃不下，觉也睡不好，无法走出失恋的阴影。
这类人就是没有把自己的心态处理好，我们要知道，恋人之所以为恋人，因为她始终还是别人，而不是自己的家人，我们从始至终大部分的感情还是要给予自己的家庭，失恋之后我们就要把心给收回来了，再次回归到家庭，这样就会好受很多。
也更容易走出失恋的阴影。那么，当自己的欲望不能满足的时候应该怎么办呢，我们常常会有自己特别想要得到的东西，但是因为一些原因却总是得不到，这个时候我们就会不甘心，难受，不知道该如何放下自己的欲望。
这个时候我们应该先冷静下来，找点事情做一做，把心中的欲望给冲淡，比如去锻炼，用锻炼来转转自己的注意力，或者去工作，不停地工作，总之让自己先忙起来，忙的能忘记自己的欲望，放弃自己的欲望，当我们的欲望冲淡了以后还是残存一点执念怎么办。
这个时候我们就应该把欲望化为自己努力的动力。把那个欲望当做自己的目标，心中告诉自己现在得不到，并不代表未来也得不到，让自己成为更好的自己，这样一来，欲望从能够让人意志摧毁的东西变成了让人努力的动力。
多好的一种方法。遇到困难和压力的时候，我们不能一味的向困难妥协，可以适当的反弹，也可以聪明一点，用适合自己的方式把困难变成一种小小的挑战，变成自己成功路上的一颗垫脚石，只要我们常常这么想，这么做，那么就没有什么能够让我们觉得烦恼的了。
时常，我们会感受到绝境。好像这个世界，对谁都公平，除了我。好像上帝可以偏爱任何人，除了我。好像所有人情商都高到使他们处事圆滑，他们的社交是一场狂欢一样的精彩，而我的社交呢？是一场失眠一样的孤单。
所以我们好像四处碰壁，好像无地自容。
那么真的是这样的么？
这个世界最公平的事，就是对所有人都不公平。因为通常，收获比不上付出，也和期望相去甚远。
上帝从不偏爱任何人。他肯原谅虔诚改过的人，也肯接纳自始至终干干净净的人。没有什么所谓的差别对待。
一场聚会开始，你看着这个人谁都认识，都能微笑举杯问候。可你知道吗？他们根本素不相识，只不过是两人心情都不错，互相说一句，“这香槟不错。”“是啊。”而已。
你呢？
所以，你说，感情无处寄托，欲望没有发泄的出口。有没有想过，其实是自己的问题。
感情之所以无处寄托，是因为你在刚刚开始认识的时候，就要求天长地久，绝对忠贞，生命中只有你没有他。
欲望之所以没有发泄的出口，是因为你本来是生活在地球上的一个人，喊了一口水吐出时却妄想要在世界里下一场雨。
因为太过急切，因为不切实际的要求，所以理想和现实差了太多。
那么唯一的办法，就是务实。把自己的要求降得低一些，先给自己一个容易满足的标准，换取心态上的积极。
过日子哪有那么多的事，有事也是人作的。俗话说作的紧、死的快。感情那个东西，有高潮的时候，肯定有平淡的时候。真正的日子都是平淡的过。两口子过日子就好比那牛和田，牛不靠谱会乱耕田；田不靠谱牛乱耕。真正的感情不是寄托在某一个人身上，而是相扶一起经历风雨，同在一个伞下慢慢的走。下雨了，不要等别人为你送伞，要么自己找个避雨的地方，等雨停了再走，要么就顶雨前行。别人不能决定你行走的方式方面，靠的是自己。