学习烦恼

Question

我是那种有着明确目标的人，可是在这个过程中，我并没有足够的坚持，会因为一些大大小小的事轻易改变，比如说今年的寒假，我制定了自己的学习计划，由于赖床、被电视吸引、同学找等原因而改变。我也是一个极易受感染的人，会因为一句普通的话感动，也会因为一些事拥有一种积极向上的力量，可也总是三分钟热度，也正如以上我的问题所述。我是一名积极进取的高一学生，希望有谁能给我恰当的建议。
我希望大家不是因为悬赏值高才回答问题的，我期待真挚的回答，同时也万分感谢！

Answer 1

带一个小记事本或者便签本，做任何事情之前，先把它写在上面，然后再做。
不需要计划。因为大部分人知道自己最应该做的是什么，只是不去做而已。
不需要奖惩。你自己写下每一个行动的时候，你自己是知道这些行动意味着什么的。你对自己说，“我要学完这些东西”，和“我想玩游戏看网页”，当你真正写下来，看在眼里，你会对浪费时间有所犹豫的。尤其是正在做一件艰难的事情，而又想去扔下它玩乐的时候——如果要那么做，就要在纸上如实写下，“我不想继续看书，我要去（此处插入任意事件）！”这种感觉会让人感到相当糟糕，所以我相信这是有约束力的。
可以保留也可以直接撕掉。我们要的是仔细对待每一次的行动动机，而不需要整理归纳这些动机到底有多少。当然，为了长期能够得到有力的反馈，还是可以进行整理的。
我们是要养成一种新习惯。拖延也是一种习惯，我们不知不觉就会伸手去做那些消磨时间的事情。破除这种习惯的第一步，就是应该把它的过程明朗化。除去这层令人困惑的蒙蔽，我们才能真正意识到很多不曾注意到的细节。让我们所有人都在镜子里看到自己在做什么。
这个办法唯一的难点可能是随手记录。初期不是很好适应，但是，要把那看作是和自己正面对话的机会。何况，这不需要我们绞尽脑汁，只要顺着自己的行动把每一步都考虑好、写下来、再去做。注意，对于某些拖延症比较严重的人来说，可能真的要事无巨细地全都写下来，哪怕再怎么简短，哪怕只是延长几分钟，哪怕只是多查一个感兴趣的东西，也是很重要的——先写，再做。绝不可以颠倒追问

那如果我从现在开始，来得及吗?
很感谢，我想我知道了些，我会按照你的方法去做的，我也会尽可能，不，一定要坚持下去。真的很谢谢。

Answer 2

我也是一名高中生，而且，今年将迎来我的高考......
看见你写的话，我忽然有一种熟悉的，亲切的感觉。因为，我曾经也这样深深的迷惑过、担忧过、失望过，但我最终还是走了过来，也许过程磕磕绊绊，也许经历懒懒散散，但我毕竟是过来了......安全的度过了。
所以，我希望你也可以度过这人生中迷茫的一段时光，我不太会表达，但我想说，高一的学习真的很重要，它决定着你高三的生活究竟是怎样的，请你抓住它，千万不能放开。
至于寒假.....我的寒假才刚刚开始，正在努力休息，寒假的意义难道不就在与调整自己来迎接一个全新的学习历程吗？请别有任何心理负担，在整个寒假好好的让自己放松，调整自己以最好的姿态在下一个学年里冲向一个高峰。
祝你能成功。
也祝你能走出为自己编制的牢笼。追问

首先谢谢你的回答，其次也祝你在明年的高考中取得佳绩！O(∩_∩)O

Answer 3

这个谁都难帮你。你自己对自己很了解，要做得就是学会控制自己，你需要的只是一种强大的精神力量，需要经常性的自我暗示：生活中有太多的风景，但是不可以为这一时的精彩所吸引，告诉自己最美的风景出现在”会当凌绝顶“的那一刻。有了计划，没做到怎么办，可以尝试着给自己一定的惩罚，至少要把耽误的学习任务补回来。每天没有完成那些任务，自己给自己打黑点，数一数越来越多的黑点，你会真心感到惭愧和懊悔。追问

你的方法很好，谢谢。

追答

其实，这个只能靠自己的毅力和意志，世上的事都是说起来容易做起来难。

Answer 4

确定目标的人很多，可惜能完成的没几人，这是大家的通病。有时候学习不一定要靠课本，给你打个比喻，看电视剧是不是对学习完全没有帮助，我认为不是，每一电视剧的剧本都是作者的心血，里面有许多作者想表达的东西，只是一般人只是沉迷于剧情没有看出来而已，如果你仔细注意一下作者是如何通过第一集把你成功的引入其中，如何慢慢的把故事展开，如果在你不注意的时候设置铺垫。这对你的语文很有帮助，如何你的能力真的到了一定程度，能理解透每一部电视剧或每一篇文章要表达的意义，那语文阅读理解对你来说根本就不在话下。为什么有的用的时候非常少却收获很大，就是因为他在你不注意的时候已经在提高了。这只是我举的针对学习语文的一个例子，尽量不要强迫自己，试着换一种学习方法，找到一种适合自己的方法，在玩或者做其他事情的同时达成目标。当然这不是一件容易事，一切都要靠你自己，其实高考过后我才发现每一科都有好的学习方法，可惜说和做是两回事，我注定失败，祝你成功。追问

O(∩_∩)O谢谢

Answer 5

我也是高一学生，这应该不只你一个人困扰，至少我也一样，我觉得真的应该好好鞭策自己，多想想目标还在那里，不应该三天打鱼两天晒网。没有付出是不会有收获的，权衡利弊，想想现在到底是看电视还是学习，也许现在你在学习而别人在看电视，你就进步了一点，超越了一个人。事在人为，凭良心说这只能靠自觉，我不想随意捏造一个什么可以让自己努力学习的良方，至少我觉得没有，只能靠自己，希望能激励你，虽然我们也是未来互相的竞争对手之一。追问

其实，我从寒假开始就没有什么心情，也许是考砸的缘故，当然这是在我的意料之中的，还有，下学期学校进行初次分班，我不知道自己会不会被从实验班刷下去，不过应该会有很大可能性，即使没有，我也不好意思呆下去（我这样说并不是想要显摆，只是表达我的真心想法）。总之，我不知道，感觉对什么都很慌......

追答

我很理解，而且我体会过一种曾经被别人当成学霸而后来一落千丈学习无力的感觉，既然后悔过，为什么不吸取教训，至少我不想给自己留遗憾。不要害怕，因为那会让自己越发的不自信，还是做一个自信的自己吧，好好勉励自己，告诉自己，熬过去了，就是自己胜利微笑的时刻，我想你也是很想上进的

追问

真的很谢谢。
希望高考后的我们不会令自己失望，加油。