17岁女生有些抑郁，老看些不该看的东西怎么办？写得有些长，但请一定要耐心看完！请大家帮帮我！

Question

我其实都已经看得很透了。作为一个处于青春期的女生，我也常常幻想其他人一样想要获得一份完美的爱情。可是我明白，高中阶段是不会出现我想找的人的。我的要求比较高，心理年龄没有二十二三岁的男生肯定镇不住我。所以我高中肯定不谈恋爱的，从小也没有过喜欢的人。我从半年前开始接触 h.小说漫画之类的，后来因为住校不能上网，在学校又没什么朋友，特别寂寞和无助，每周末回去就看，然后就很沉迷，一直出不来。对这些我其实也很好奇很向往的，但是由于自身比同龄人更理智，所以从来不干出格的事。但是我觉得我沉迷于这些东西就已经出格了，以前一直痛恨这样的自己，想把自己拉出来，后来渐渐放弃了。我习惯把事情想得很透，每个细节都是，每天都杞人忧天，所以在学校很累，又放不开，也没有几个朋友。在别人看来我很优秀了，长得不错，人挺聪明，学习又好。但是我自己知道自己是什么样，我很怯懦，觉得跟同龄人说不上话，不敢跟人交往，内心真的很封闭，放假了就不敢出门。我抑郁症快一年了，心理医生也看了很久。之前同学聚会我都很积极，现在都不敢出去了。最近几个月开始了药物治疗。我都快疯了，没什么兴趣爱好，渐渐的也不怎么爱学习了，就是看不该看的东西比较多，这是我几年前觉得最恶心的事情，现在却经常看，算是除了吃喝和电视剧以外唯一感兴趣的事了，现在觉得自己很不纯洁，以后也不配收获完美的爱情了。。。我唯一向往的就是爱情，但是目前是没法实现的，我连异性朋友都很少。我总喜欢幻想，又追求完美，所以很难受。我现在就想脱离现状，首先想戒 掉这些不该看的东西，然后想要解开心结，不知道该怎么办。想要解决这么多事情，希望大家帮帮忙！

Answer 1

你不要想的太严重了，h有几个没看过，没事的。
和别人交往的时候不要想太多，也不要总是感觉自己比别人成熟许多。因为成熟换来的是与同龄人的不熟。
你可以找一些感兴趣的事情做做。
可以看一些比较搞笑的东西，或者听听歌什么的。
你自己说你杞人忧天。是啊，本来很多人都会做的事，你却把它看的很重要，让自己承受那么多的压力，其实没有那种必要。只要注意身体，不要看太多也没有什么事的。

还有啊，有一张漂亮的脸袋是很好的事情呢！多好啊，没事可以出去转转。
我有时候就是，心情很不好，一个人出去随便转转，就会感觉很多事情没有那么重要。
每个人的生命都是那么渺小，在很大的背景下。比如拿地球太阳什么的和你比较一下，你就会发现，你所关心的事是有多么小。不知道你懂不懂我什么意思，希望可以帮助到你。

Answer 2

没关系的，看这些东西其实挺正常的，会好奇吗，我跟你一样的，你可以找一些别的爱好，来减轻你对这方面的兴趣，其实真的没什么，你放轻松，不要想太多，勇敢的去交朋友，男朋友还是再等等好吗，再大一些再说，其实你的心结就是想戒掉对吗，这些东西不好戒，但是可以戒，你转移你的注意力，多看书，名著那种，不喜欢也要看，听歌，散步，总之压住你自己，我觉得你完全没必要吃药，你的忧郁只是因为这些事情，我建议你不要吃药，对身体不好，乐观起来，没事的，你可以加我好友，咱俩岁数应该一样，我的名字就是号，你要乐观，不要多想了，没事的，希望你开心快乐健康。

Answer 3

首先这种想法很正常，女孩到了青春期都会有这个幻想，幻想白马王子，想象爱情，这个无可厚非。但你沉浸于此，就不应该了，你可以用笔写下来自己的心情，宣泄一下自己的情感，可写日记。要学习放下，努力放下，不能任自己的思绪走下去 ，甚至还去享受这个过程。应该想到学习是第一位的，给自己规定下目标，驱散自己的幻想。

Answer 4

我之前听过心理学方面的讲座 据不完全统计有超过八成的女性有过你的经历 所以你这个不是个例而是普遍现象关键是这个度你如何把握 任何事情都是过犹不及的 自己应该把握好这个度 一下是我个人的一点小想法
1锻炼身体 身体是做任何事的本钱 强健的体魄可以帮助你去除邪气 而且对你的病情也有好处这是打开心扉的第一步 毕竟直接让你和人接触好像不是很现实的哦
2看看心理学 以及经典名著 我觉得这是心理极度空虚所致 应该读读经典充实自己的内心世界
3接着就是说出来你的心里话 并不是对人而是大自然 对着树 对着木头 对着河流 大自然是最宽容的他会包容你
4可以和朋友一起锻炼身体 跑步 打羽毛球什么的 多出出汗 享受运动带给你的快乐
5拒绝寂寞 把每一天过的充实 计划一些小任务给自己 打扫卫生啦 写作业啦 看书啦 之类的
你是一个勇敢并且对自己负责对自己要求很高的女生 我很欣赏你 祝你开心每一天 ~~

Answer 5

问题1:早熟 问题2:沉迷h类 问题3:自闭 问题4:自卑 问题5:内向 问题6:抑郁 问题7:向往爱情 我看见你很痛恨现在的自己 我看了很心疼 这是我个人给你分析的方案和点解 一点小小的意见希望你能找回自我 1:早熟 早熟并不是你的错，早熟让你的思维不知不觉中脱离了同龄 们的思想，这一点你比我清楚，但是早熟让你懂得仔细分析每一件事，利与弊同在。 2:沉迷h类 h类就像罂粟，它吸引你的视觉，让你产生幻觉，就因为青春期的好奇你接触它，它就慢慢侵蚀你的大脑，让你无法自拔。你为什么要渐渐放弃戒掉呢，你想让它成为你生活的一部分？成为你的兴趣爱好？我问了我的一些女性朋友女生的爱好也蛮多的吖唱歌的.打球的.弹吉他的.大多也像你看电视剧，不过我建议你学吉他，一个女孩子弹吉他多洒脱是不。 3:自闭 自闭和内向都一个样了，这种性格不太好，让你朋友寥寥无几，你可以放开一点多找你的同学聊聊天，叫你放开不是开放哦！放假干嘛还在家里窝着多没意思吖，你的青春都窝在家里了？放假能玩就玩，跟你闺蜜放几个男生鸽子也可以啊，慢慢的改过来就是别一个人呆家里，新娘子都没像你呆的那么厉害。 …未完待续……… 三更半夜还给你分析困了，我电话[phone] 就看你能不能发条短信 也许这就是迈出的确第一步