心里情况差啊~~经常莫名其妙的心慌，烦躁不安

Question

情绪大起大落，一会悲一会喜
经常莫名其妙的心慌，不知所措，没安全感
尤其到了晚上，心情异常的差
还经常一回想往事就想哭
对别人的信任感极差
而且考虑一件事的时候【比如出去玩的计划，做一个决定等】，经常想着想着就要逃避，放弃。觉得很麻烦，头疼
而且这种情况持续了很久很久了
我觉得我是不是应该看心理医生了......

Answer 1

你是女孩子的？嗯，准确的说你没有什么打的问题。只是生活中有一些缺失。所以如果可能的话以后想事情尽量往好的方面想，这样就不会出现太多悲观的想法的了。同时在你做完一个决定后如果这个决定是你自己的想法你就应该好好的实行的。最后找几个关心自己的好朋友的吧。

Answer 2

找个有安全感的对象，多参加实践锻炼积累能力素质，不要逃避社会竞争。
能有信仰最好。或精神追求。以求得心灵的宁静和安全。本回答被提问者采纳

Answer 3

我想还是可以理解的，就像我们做销售做业务的一样，还真的是不知道应该要怎么去和周边的人去说，很多的话都会闷在心里，不开心也是这样的，开心也是这样。实属正常，这就是要看我们自己如何去缓减了

Answer 4

你跟我经常有一样的症状 这时候说明你在犯贱你需要一个男人来自：求助得到的回答

Answer 5

是否压力过大，学会一些放松训练的方法，没有过不去的桥！