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体内湿热一天的食谱
体内湿热一天的食谱
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第1个回答 2016-12-07
原料:杏鲍菇400克、猪肉200克、盐、酱油2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖半勺、黑胡椒
做法:
1. 杏鲍菇洗净,切片;肉切片,加酱油1勺、淀粉1勺抓匀,腌10分钟。
2. 调酱汁:蚝油1勺、酱油1勺、糖半勺,拌匀后待用。
3. 锅中热油,下肉片,炒散,入杏鲍菇片,炒匀。
4. 倒入调好的酱汁,撒上黑胡椒粉,盖上锅盖,小火煮3—5分钟,撒适量的盐,大火略收汁即可。
肉末烧豆腐
第2个回答 2016-11-24
吃些清热去湿的食物,如绿豆汤,桂圆,黄姜都是可以的
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湿热
体质的推荐食物
答:
推荐食谱:薏米红豆粥
材料:薏米,红豆,红糖或冰糖 做法:薏米和红豆按照2:1的比例配好,二者洗净后先加上浸泡一晚上,第二天早起的时候放入锅中,大火煮开,小火煲到薏米烂熟,加冰糖或红糖即可。功效:薏米和红豆都是祛湿健脾的食物,还可以减肥,二者煮粥对祛除湿热有很好的效果,可以说是祛湿热...
体内湿热一天的食谱
答:
1. 杏鲍菇洗净,切片;肉切片,加酱油1勺、淀粉1勺抓匀,腌10分钟。2. 调酱汁:蚝油1勺、酱油1勺、糖半勺,拌匀后待用。3. 锅中热油,下肉片,炒散,入杏鲍菇片,炒匀。4. 倒入调好的酱汁,撒上黑胡椒粉,盖上锅盖,小火煮3—5分钟,撒适量的盐,大火略收汁即可。肉末烧豆腐 ...
怎么食疗去除
体内
湿气?
答:
(2)眉豆苋菜田鸡汤功效
:祛湿热、健胃进食材料:眉豆100克、苋菜500克、田鸡2~3只(约250克)、蒜头50克、生姜3片。做法:眉豆洗净、稍浸泡;苋菜洗净;蒜头去衣;田鸡宰洗净,去皮、内脏,切块。苋菜和生姜放进瓦煲内,加入清水1750毫升(7碗量),武火煲沸改文火煲半小时,...
三款有健脾利湿功效
的食谱
答:
开胃、利
湿热
之功。如果经常感觉到食欲不振,或者是
体内
湿气重乏力等等的症状,这款食疗方法可以帮助你得到改善。上面的这三款据欧健脾利湿的食疗方法不妨经常吃,可以有调理体质的作用,而且也可以提高人体的免疫力和体质,是不错的养生保健
的食谱
类型,经常食用,可以消除疲劳,还可以有养胃健脾的作用。
体内
湿气重易导致肥胖,推荐3道除湿
食谱
答:
多数人在
湿热的
环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。3、工作时,看精神状态湿气重症状:有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服;感觉四肢或
身体
沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏,...
怎么食疗去除
体内
湿气?祛湿
的食谱
有哪些呢?
答:
1. 祛湿食疗方:-
砂仁陈皮鲫鱼汤
:具有健脾祛湿的功效。使用砂仁、陈皮和鲫鱼等食材,经过烹饪,可帮助缓解体内湿气。-
眉豆苋菜田鸡汤
:有助于祛湿热和健胃进食。结合眉豆、苋菜、田鸡等食材,煮成汤水,可促进湿气排出。- 赤小豆粉葛鲮鱼汤:清热下火、祛湿润燥。赤小豆、粉葛和鲮鱼等食材的组合,...
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