保护胃黏膜，可多吃以下食物：
1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）
1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-29
尽可能以软烂食物为主；
比如馒头、面条（无碱）、鱼、肉泥（沫）、蔬菜汁、水果汁、粥、面包等等；
还有碎木耳、南瓜、蛋花汤等，适当添加黑芝麻糊、蛋白粉等；
避免辛辣刺激食物，凡冷、烫、酸、辣及腌制品均需禁食；
平时适当参加一些体育活动，促进消化、新陈代谢，提高免疫力。本回答被网友采纳
比如馒头、面条（无碱）、鱼、肉泥（沫）、蔬菜汁、水果汁、粥、面包等等；
还有碎木耳、南瓜、蛋花汤等，适当添加黑芝麻糊、蛋白粉等；
避免辛辣刺激食物，凡冷、烫、酸、辣及腌制品均需禁食；
平时适当参加一些体育活动，促进消化、新陈代谢，提高免疫力。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-02-02
不要吃辛辣食物和凉性食品可乐等可以用茸卫来解决胃病
第3个回答 2013-02-02
粥类（例：皮蛋瘦肉粥）
别喝牛奶、果汁、咖啡，会刺激胃部分泌大量胃酸。
别喝牛奶、果汁、咖啡，会刺激胃部分泌大量胃酸。
第4个回答 2013-02-02
流食，最好不吃固体，避免辣酸等刺激性食物
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