眼睛不能接受过于强的光的照射，这样会损伤眼睛的，千万不要再直视太阳或强烈的光源。
其次，过度的与阳光接触，会对皮肤产生不良影响。因为阳光中的紫外线可以杀伤皮肤，例如长时间接受紫外线的照射皮肤容易生斑。有些人还会引起紫外线过敏，很难治愈。
阳光直接对着眼睛当然会有害，紫外线对眼睛的伤害很大的。如果不晒太阳的话会影响的骨骼生长。注意平时用眼习惯，避免长时间近距离工作。
扩展资料：
眼睛经常暴露强烈日光下，极易受伤，牛顿曾直视日光好几小时，几乎把自己搞瞎，然后得待在暗室里好几天才恢复视力；但也有人能直视日光而无碍，沈复的《浮生六记·幼时记趣》称：“余忆童稚时，能张目对日。”
许多人发现直射的阳光过于明亮而使人不舒服，特别是在阳光下阅读白色报纸的时候。的确，在直射的阳光下阅读有可能造成永久性的视觉损伤。为了减轻阳光的照射强度，许多人戴起了太阳眼镜；汽车、头盔、帽子也装备了护目镜等遮挡物来阻碍阳光从低角度直接射入眼睛。
而在一些较冷的国家，大多数人更喜欢阳光相对灿烂的日子而且经常避免荫凉。在热一些国家情况正好相反，在正午时分，人们更愿意待在屋内保持清凉。如果他们外出，也喜欢待在例如树或阳伞等遮挡的荫凉下。人们通常利用遮光帘，遮阳篷，百叶窗或窗帘以阻挡阳光进入室内。
参考资料：